"다시는 오지 않는, 지금에 몰입해봐요!"

요가는 움직이는 명상이라고 하는데요, 매순간 생기고 사라지는 호흡에 집중하는 운동이기 때문이에요. 저와의 수업에서는 내 앞에 놓인 삶, 그 순간에 오롯이 집중하게 해드릴게요. 다시는 오지 않는 '지금'에 몰입할 때 오는 무한한 자유로움을 경험 해 보세요!