여기 혹시 피팅룸?

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옷 갈아입는데, 옆에 누구 있으면

괜히 부끄럽자나요...👉👈

썬나가 여러분 마음 잘 알죠!

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그래서 썬나 이대점에는

1명씩 개별로 이용할 수 있는 프라이빗 탈의실이

마련되어 있답니다

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우리들의 프라이버시는 소중하니까👏

눈치보지 말고 편하게 요가복으로 환복해 보세요!

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모든 장비 준비 완료!

건강한 몸과 마음만 챙겨오세요😉

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요가 매트, 블록, 스트랩 등

요가에 필요한 모~든 장비를

최고급 티어로 마련해 뒀으니

장비빨(?) 받고 우리 얼른 실력 레벨업 해보자구요!💪

몇 달간 도전한 요가동작에 성공했을 때

오늘 요가복 아웃핏 좀 괜찮을 때

운동하는 내 모습이 궁금할 때

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그럴 땐, 무조건 사진 한 방 남겨줘야죠📸

사진 욕심 좀 내고싶은 분들을 위해

썬나 이대점에는 삼각대도 다 준비되어 있답니다!

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매번 번거롭게 삼각대 들고다니지 말고,

센스있게 미리 준비된 것으로 요생샷 마음껏 찍어보세요!

입장 순간부터 기분이 좋아지는😙

뷰맛집+센스만점 진짜 ‘요즘’ 요가원

썬데이나마스떼 이대점 미리보기는 우선 여기까지!

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👇👇아래를 통해 편하게 티켓팅하고

썬데이나마스떼 이대점을 직접 만나보세요🙋‍♀️

고관절 유(연성)최(대)몇?🦵

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내 다리 어디까지 올라가나?👀

벽에다 눈금을 그리고 고관절 가동 범위 체크!

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1°의 유연성도 소중한 우리 도민님들😂

썬나 이대점에 준비된 스트랩의 힘을 빌려

열심히 유연성을 진단해 봤어요💦

그 다음은 많은 요가 동작의 토대가 되는

밸런스 체크 시간!🤸‍♂️

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4개의 블럭 중앙에 한 다리로만 서서

반대 발끝을 4개 블럭에 터치해야해서

보기보다 복부와 허벅다리, 발바닥의 균형이

아주아주 중요했던 챌린지였어요

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꼭 요가 블럭이 아니어도 좋으니,

여러분도 집에 있는 물건으로

쉽고 재밌게 밸런스 챌린지에 도전해 보세요!🤭

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마지막 검진 항목으로는

플랭크 3단계를 나눠

복부 근력을 체크해 봤어요💪

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팔과 다리가 바들바들

코어야 조금만 더 힘을 내💦

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요가 건강검진 하러왔는데,

복근+1 되었을지도..? 오히려 좋아!

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중간 중간 잊지 않고

📝검진표에 기록 필수!!📝