김*호(2021-03)
요가를 처음접하는 요린이입니다~ 평소 요가를 하고 싶었지만 쉽게 다가가지 못해 망설였는데~ 이수정 강사님을 뵙고~ 요가를 꼭 배워야겠다는 결심을 하게되었습니다~ 무엇보다 평소에 활동량이 적은 저와 같은 직장인들에게 요가를 통해 육체적 정신적 건강 모두다 회복할 수 있는 수업이었던것 같습니다~ 일요일 수업으로 다음 한주를 평온하고 활기차게 시작할 수 있을 것 같네요~ 썬데이 나마스떼와 강사님께 감사드립니다🙏
수업을 들을 땐 자세에만 집중하다보니 당장의 고통은 없는데 난이도가 낮은 듯 하지만 다음날에 느껴지는 근육통은 아직 제 수련이 많이 남았다는 거겠죠 ㅎㅎㅎ 반성하며 또 개운함을 즐기며 이렇게 요가의 매력에 빠지는 것 같아요!
특히 사바사나 후 엽서 그리기 하면서 긴장을 내려놓고 마음껏 예술혼을 불태우는 것도 좋았어요!
조금 늦어서 다급했지만 ㅜㅜ 다음엔 제시간에 함께 시작해서 온전히 즐길게요!
골반 어깨 도 좋고 언젠가 무릎에도 집중하는 시간을 보내고 싶어요!
