퇴근길 '디-스트레싱' 요가 프로젝트

땀과 함께 찾아오는 뿌듯함과 평화🤘

장소 : 한남동

시간 : 화/목 7:30pm

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프로젝트#6. 퇴근길, DE-STRESSING을 위한 70분

행복지수 올라가는 퇴근길을 위해 준비한 프로젝트. 세포에 까지 쌓인 듯한 피로와 스트레스, 시원하게 녹여내는 시간을 예약해보세요! 


■프로그램: 주 1회 or 2회 선택 (1회:70분)


■시간: 7:30-8:40pm
-화요일: 하보람 선생님😎
-목요일: 이영주 선생님🤘

 

■난이도: 누구나 참여할 수 있는 수업입니다. 각자의 수준에 맞게 움직여볼 수 있게 안내 해 드릴게요.


■가격:
-주1회(4주): 85,000원
-주2회(4주): 160,000원
-원데이: 30,000원

 

■문의:
카카오톡ID검색: sundaynamaste
instagram: @sunday_namaste

■장소: 이태원로54길(한강진역 도보 5~7분)

*자세한 주소는 신청시 문자로 안내 됩니다.

■준비물

- 편안한 운동복, 땀수건
- 물 제공 (텀블러 지참시 편하게 드실 수 있어요.)
- 짱짱한 고무매트 제공 (원하시면 개인 매트 보관 가능합니다.)

 

■환불정책
- 최초 수업일 7일 이전 취소시 전액환불
- 최초 수업일 1~6일이전 취소시 50% 환불 
- 최초 수업일 이후 환불 불가능 
- 양도: 일정 상관없이 가능

강사소개

■하보람 선생님
인스타그램: @thesoulhealer_
유투브: 쏘울치유공장

 

안녕하세요! 저는 요가강사이자, 서퍼이자, 냥집사인 하보람입니다. 음, 주변에서 이런말을 자주 들어요. '멘탈이 바닥이야', '또 월요일이야?'. 그러면 툭 던지죠. '요가해봐!'. 대단한 목표가 없어도 편하게 시작해보셨으면 좋겠어요. 그래야 오래가거든요. 지치고 긴장한 몸과 마음이 이완될 수 있게 저와 꾸준히 연습해봐요.

 

후기 (10)

김*연(2019-11)
썬나 요가수업 보람쌤 수업으로 시작해서 4달동안 쭉 해왔습니다.정말 몸이 유연하지 않았는데 지금은 첨과 비교하면 정말 많이 좋아졌어요.ㅎ 보람쌤수업 너무좋아 계속 함께 할려구요!감사합니다.

박*무(2019-11)
차근차근히 제 몸을 인지하고 정렬을 찾아볼수 있었던 시간 이었습니다. 선생님 목소리가 차분하고 조명도 편하고 모든게 아주 편하게 접근할수있었숩니다 감사합니다 ㅎㅎ

김*연(2019-10)
점심요가가 없어져서 퇴근후요가 이번달 첨 하게됐는데 너무 좋아요.점심때 요가도 매력있지만 전 하루 마무리하며 땀흘리는 퇴근후 요가가 더 마음에 듭니다.점심보다 좀 편한맘으로 여유롭게 할수있어서 훨씬 만족합니다!다음달도 고고!

장*현(2019-09)
조금씩 몸이 유연해지고 요가 후 개운한 느낌을 받기 시작했습니다🥰 요가는 평생한다고 생각하고 하는것이라는 선생님의 말씀이 꾸준히 요가를 하고 싶다는 생각을 갖게 해줬어요^^ 건강함과 편안함을 동시에 느낄 수 있는 수업입니다!😄

장*현(2019-09)
퇴근후 뻐근한 몸을 풀어줄 수 있어서 좋았습니다-😊 선생님들께서 자세를 하나하나 잡아주시니 더욱 요가자세에 집중하기도 좋았습니다!! 체력을 기르기 위해서 신청했는데 다음달이 더 기대되네요😊😊

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