고민 없이 수련 하나로 끝!
난이도
누구나
요가 수련 경험과 무관히 누구나 함께할 수 있는 수업이에요
요가 수련 경험과 무관히 누구나 함께할 수 있는 수업이에요유연성
근력
추천기간
1주(주1회)
에피소드
1개
수련시간
평균 30분
선생님
박가현
30분 동안 흐름에 맞춰 온몸 구석구석 자극해봐요.
오늘은 어떤 수업을 들을까 고민하는 시간이 아까웠다면 이 수업 하나만 챙겨들으세요!
🧘♂️ 이런 분께 추천해요
▪ 한번에 전신을 단련하고 싶어
📚 에피소드
올인원! 전신수련
전신을 모두 사용하는 요가를 수련합니다