요가를 전문적으로 배우기 시작하며, 일찌감치 깨달았어요. '아 이거, 생각보다 쉽지 않구나..' 체력과 근력은 물론, 집중력과 정돈된 마음까지 필요하니까요.

그 때 뒷걸음치려는 저를 나아가게 해준 선생님이 아니였다면 제게는 아직도 요가가 '휴식'과 '힐링', 딱 여기까지 였을거에요.

우리는 모두 저마다의 '힘'을 갖고 태어납니다. 정도의 차이는 있어도 모두에게 있어요. 하지만 이를 발견하지 않는다면 끝내 사용되지 못하죠.

요가는 각자가 가진 다양한 '힘'을 관찰하기에 최적화된 도구에요. 근력과 유연성 또 몸과 마음의 체력의 상태를 살펴볼 수 있거든요.

저와 함께, 각자의 힘을 발견하고, 충전하고, 단련하는 진한 수련 해봐요!