점심시간, 꿀같은 틈새요가

사무실에서의 일은 잠시 접어둬

장소 : 한남동

시간 : 월 12pm

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프로젝트#8. 점!심!시!간! 꿀같은 틈새요가

사무실에서의 일은 잠시 접어두고, 훌쩍 여행 떠나온 마음으로 내 몸에 집중해보는 시간! 일주일에 한번이라도, 요가가 있는 점심을 보낸다면🌴...?! 전에 없던, 새로운 결의 하루를 만나게 될 거에요. 소진되기엔 너무 아까운 우리. 어서 충전하러 오세요🙋🏻‍♀️🙆🏻‍♂️

 

■프로그램: 요가수업 60분
※시간: 12-1pm

 

■장소: 이태원로54길 52, 3층
*네이버지도: 썬데이나마스떼
*제일기획 도보 3분!, 라인프렌즈 도보 7분

■문의:
카카오톡ID검색: sundaynamaste
instagram: @sunday_namaste


■준비물
- 편안한 운동복, 땀수건
- 물 제공 (텀블러 지참시 편하게 드실 수 있어요.)
- 짱짱한 고무매트 제공 (원하시면 개인 매트 보관 가능합니다.)

■환불정책
- 최초 수업일 7일 이전 취소시 전액환불
- 최초 수업일 1~6일이전 취소시 50% 환불 
- 최초 수업일 이후 환불 불가능 
- 양도: 일정 상관없이 가능

강사소개

■하보람 선생님
인스타그램: @thesoulhealer_
유투브: 쏘울치유공장

 

안녕하세요! 저는 요가강사이자, 서퍼이자, 냥집사인 하보람입니다. 음, 주변에서 이런말을 자주 들어요. '멘탈이 바닥이야', '또 월요일이야?'. 그러면 툭 던지죠. '요가해봐!'. 대단한 목표가 없어도 편하게 시작해보셨으면 좋겠어요. 그래야 오래가거든요. 지치고 긴장한 몸과 마음이 이완될 수 있게 저와 꾸준히 연습해봐요.

 

후기 (28)

임*선(2019-11)
넘 좋아요 일주일에 두번 하고 싶어요!

이*인(2019-11)
월요일 점심에 요가를 한다니..그걸 3개월째 하려 한다니.. 끈기 부족한 제가 3개월을 향해가는 걸 보면 진짜 관심을 가진 분들은 모두 할 수 있는 것 같아요! 사실 전 월요일 업무가 요가하라고 시간을 내어주는 것 같기도 해서 가능할때까진 해보고 싶어요 :)

김*지(2019-10)
평소에 목과 어깨가 아파서 잠도 잘못자고 두통이 늘 있었어요 어제는 오랫만에 잠도 잘자고 어깨도 편안해서 너무 좋았어요!

김*연(2019-10)
한달배우고 너무 맘에들어 재신청 했습니다.유연하지가 않아서 조금은 소심해지고 자신감이 없었는데 차차 좋아지겠죠.그래도 한달했다고 조금 유연해진 내몸을 발견하니 자신감 조금상승!꾸준히 해볼려구요!감사합니다.

임*선(2019-09)
점심시간을 알차게 보낸것 같아서 좋았어요!! 보람찬 점심!!

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