통제 밖의 것에 대한 걱정을 내려두고, 변화를 만들 수 있는 것에 골똘히 몰두할 때 건강하고 행복하다 느껴지더라고요! 일에서도, 관계에서도, 나를 돌보는 것에서도요.

다른 사람의 눈치를 덜 보고, 내가 좋아하고 내가 잘할 수 있는 것을 알고 실행하는 것이요. 그럴 수 있다면 몸과 마음이 건강해질거에요.

나와 남에게 관대할 줄 아는 삶이요. 주변 환경과 내 마음이 여유로워야 가능한 일들이더라고요. 그래서 열심히 일 하고 항상 배우고자 노력해요!

내 삶이 어딘가에 속박되지 않도록 자유로울 수 있는 힘을 지니는 것이 건강한 삶이라 생각해요. 저는 그래서 요가 지도자가 되고 싶었습니다.

나를 잘 아는 삶이요. 나를 잘 알아야 행복한 순간도 알아챌 수 있고 내가 힘들 때도, 아플 때도 어떻게 해야 그걸 극복해서 내 삶을 더 풍요롭게 만들지 생각해볼 수 있더라고요.

좋아하는 것을 계속 좋아할 수 있는 삶이요. 그럴 수 있도록 잘 먹고 잘 쉬고 잘 움직이려고 해요.

나를 위한 사소한 선택이 건강한 삶을 만들어 준다고 생각해요. 맛있는 것을 먹고, 좋은 향으로 가득한 방에서 멋진 음악을 들으며 하루를 건강하게 채우고 싶어요.

사랑하는 사람들과 즐거운 시간을 갖는 삶, 그럴 수 있게 노력하는 삶이 건강한 삶이라고 생각합니다.