집에서도 생생하게 함께하고
싶으셨던 도민님들 주목!!
드디어 썬나 라이브
정식으로 시작합니다
👏👏👏
즐겁게 따라만 해도
운동 완료!🎉
라이브 스케줄 따라
쉽고 즐겁게
운동 시작해 보세요! 🤸♀️
꿀TIP 라이브 수업 '알림 신청'을 해두면
수업 시작 30분 전에 준비할 수 있도록
카카오톡으로 알림을 보내드려요!
트레이닝 (서킷)
only 2월
아침부터 신나게 땀 빼고,
상쾌하게 시작해요!
✔ 선생님 : 장윤선
✔ 1교시 : 매주 화요일 7:00 - 7:30
✔ 2교시 : 매주 화요일 7:40 - 8:10
요가 (빈야사)
구부정한 어깨,
툭 튀어나온 거북목,
저릿한 골반
현대인의 필수품! 이젠 안녕~ 👏
✔ 선생님 : 윤예린
✔ 1교시(상체) : 매주 화요일 21:30 - 22:00
✔ 2교시(하체) : 매주 화요일 22:10 - 22:40
요가 (빈야사)
2월 16일까지
20분 동안 짧지만 강력하게
하루의 시작을 함께해요!
✔ 선생님 : 박가현
✔ 1교시 : 매주 화요일 10:00 - 10:20
요가 (하타)
20분 동안 짧지만 강력하게
하루의 시작을 함께해요!
✔ 선생님 : 박가현
✔ 2교시 : 매주 화요일 10:30 - 10:50
필라테스 (베이직)
신체 강화와 재활을 돕는 필라테스
함께 굳은 몸을 시원하게 풀고 교정해요!
✔ 선생님 : 김명진
✔ 1교시 : 매주 수요일 21:30 - 22:00
필라테스 (코어)
나의 하루를 든든하게 만들어줄 코어 힘!
1주일의 절반, 수요일 밤에 함께 길러요
✔ 선생님 : 김명진
✔ 2교시 : 매주 수요일 22:10 - 22:40
요가(아쉬탕가)
부드럽게 시퀀스를 반복하는 아쉬탕
스타일의 요가를 통해 체력 UP!!
✔ 선생님 : 장진영
✔ 1교시 : 매주 금요일 21:30 - 22:00
요가(요가자세 도전)
'머리서기'
요기의 꿈, 머리 서기 자세
진영쌤과 함께 안전하게 부상 없이 도전해요!
✔ 선생님 : 장진영
✔ 2교시 : 매주 금요일 22:10 - 22:40
썬나의 라이브 수업은
입주권이 있다면
누구나 들을 수 있어요!
처음이라면,
7일 체험으로
운동 시작해 보세요 :-)