๐ฉต์ธ๋จธ ์๊ฐ๋ถํธ์บ ํ๐ฉต
๊ด๋ณต์ ์ฐํด, ๋์๊ฒ ์ฃผ๋ ์ง์ง ํด๊ฐ
โ
์๋ ํ์ธ์, ์ฌ๋๋๋ฏผ ์ฌ๋ฌ๋ถ!
์ด๋ฒ ์ฌ๋ฆ, ์ฌ๋ฐ์ด๋๋ง์ค๋ผ์์
๋ ์ฌ๋ฐ๋ ์ด๋ฒคํธ๋ฅผ ์ค๋นํ์ด์๐
โ
๐๊ด๋ณต์ ์ฐํด(8์ 15-16์ผ)
์๊ฐ์ ๊น์์ธ๊ณ๋ก ๋ฅ๋ค์ด๋ธํ ์๊ธฐ๋, ์ฌ๊ธฐ ๋ชจ์ฌ์!๐งโโ๏ธ
โ
์๊ฐ๋ถํธ์บ ํ ์์ธํ๋ณด๋ฌ๊ฐ๊ธฐ <<ํด๋ฆญ
๐ฅฐ์ด๋ฐ ๋ถ์ด๋ผ๋ฉด ๊ผญ ํจ๊ปํด์
โ
โ๏ธ์๊ฐ๋ก ๋๐ฆ ํ๋ฐ๊ฐ์ง ํ๋ฆฌ๊ณ ์ถ์ ๋ถ
โ๏ธ๋ ๋ ๋ฏ๋ง๋ฏํ๋ ์์ธโฆ ์ด๋ฒ์ ์ง์ง ๋ง์คํฐํ๊ณ ์ถ์ ๋ถ
โ๏ธ์ด๋ฒ ํด๊ฐ, ์ฌ๋ ๋ง์ ๊ณณ๋ณด๋ค ๋์๊ฒ ์ง์คํ๊ณ ์ถ์ ๋ถ
๐ฅ ๋ถํธ์บ ํ์ ํต์ฌ
๋ฑ ์ดํ, ์ด 6์๊ฐ ์ง์ค ์๋ จ!
5๊ฐ์ง ํผํฌํฌ์ฆ, ๋ง์คํฐ ๋์ ๐ฅ
โ
โ
์๊ฐ์๋ จ์ ํ๋ค๋ณด๋ฉด ๊ผญ ์๋
๋ ๋ฏ ๋ง๋ฏํ ์์ธ, ์ด๋ฒ์ ํจ๊ป ๋์ ํด์!
โ
โ
DAY1 ์๋ฐ๋์ค์์ธ
๋ฐ์นด์ฌ๋- ์์นดํ๋ค์ฝ์ด๋์ผ์ฌ๋- ์์คํ๋ฐํฌ๋ผ์ฌ๋
โ
โ
DAY2 ์ญ์์ธ์์ ํ๊ตด์์ธ
์นดํฌํ์ฌ๋- ์๋ฅด์ฌํ๋ค- ์ฐ๋ฅด๋๋ฐ๋ค๋๋ผ์ฌ๋
๐ ์ด๋ป๊ฒ ์งํ๋ผ์?
โ
ํผ์ ๋ฌด๋ฆฌํด์ ๋ฐ๋ผํ๋ค๊ฐ ๋ค์น ๊ฑฑ์ ์ NO!
์ ๋ฌธ ์๊ฐ์ฝ์น๊ฐ 3๋จ๊ณ๋ก ์ด๋์ด๋๋ ค์๐
โ
1. ํด๋ถํ์ ์ด๋ก ๊ณผ ์ ๋ ฌ๋ฒ์ ๋ฐฐ์ฐ๊ณ
2. ์๋ฐ์ ์๋ จ์ผ๋ก ์ถฉ๋ถํ ๋ชธ์ ํ๊ณ
3. ๋ณธ๊ฒฉ ํผํฌํฌ์ฆ ์๋ จ์ ๋ค์ด๊ฐ๊ฑฐ์์!
์ฌ๋๋ง ๋ฏฟ๊ณ ๋ฐ๋ผ์ค์ธ์โค๏ธโ๐ฅ
๐์ธ์ ์ด๋์ํด์?
โ
โ๏ธ25๋ 8์ 15-16์ผ(๊ธ,ํ ) ์ดํ๊ฐ!
โ๏ธ์คํ 2์๋ถํฐ 5์!
โ๏ธ์ฌ๋ฐ์ด๋๋ง์ค๋ผ ์ด๋์ ์์!
(2ํธ์ ์ด๋์ญ 30์ด๊ฑฐ๋ฆฌ)
๐ ๋๋ฐ์ ์ฒญ ํ ์ธํํ
โ
์น๊ตฌ๋ ํจ๊ป ์ ์ฒญํ๋ฉด ๋๋ฐํ ์ธ๋๋,
๊ฐ์ด ์๊ฐ๋กญ๊ฒ ํด๊ฐ๋ณด๋ผ ์ง์ธ์๊ฒ ๊ณต์ ํด์ฃผ์ธ์โ๏ธ
โ ์ธ๋จธ๋ถํธ์บ ํ ์ ์ฒญํ๊ธฐ <<<ํด๋ฆญ
