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세빛 한강 요가클래스
세빛 ESG 컬러 페스티벌
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일시
10월 8일 토요일
난이도
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장소
세빛섬
소요시간
40

 

효성과 서울시,
썬데이나마스떼가 함께하는

세빛 ESG 컬러 페스티벌에 도민여러분들을 초대합니다!

 

세빛섬의 땅, 가을 하늘, 시원한 바람을 느끼며

자연과 내 몸이 하나가 되는 한강 요가로 만나요!

 

  

 

 


 

✅  효성과 썬데이나마스떼가 함께하는 요가 클래스 입니다!

 

 

잠깐! 세빛 ESG 컬러 페스티벌이란?

2022년 10월 8일 세빛섬에서 진행되는 국내최초 친환경 페스티벌이에요!

썬데이나마스떼의 요가클래스는 물론, 러닝, 플로깅, 친환경 브랜드 부스 행사까지 즐기실 수 있답니다.

 

페스티벌 자세히보기

📚 커리큘럼

1교시 | 교정/테라피 요가 (12:30 - 13:10, 이나 선생님)

몸&마음 디톡싱으로 지구돌봄을 시작해요!


▪ 2교시 | 하타 요가 (13:30 - 14:10, 예슬 선생님)

We are all connected! 하나로 연결된 몸과, 자연과 나와의 연결까지 느껴봐요.


▪ 3교시 | 빈야사 요가 (14:30 - 15:10, 보람 선생님)

지속 가능한 환경을 꿈꾸며, 지속 가능한 나만의 힘! 근력을 길러봐요.



💦 수련 난이도와 강도

각자의 난이도에 맞게 대체 동작을 안내하여 누구나 함께 할 수 있는 프로그램입니다.




🧘‍♂️ 이런 분께 추천해요

▪친환경에 진심인 누구나!

▪요가를 좋아하는, 해보고 싶은 누구나!



🎤 수업 분위기

▪ 1교시: 똑똑하고 꼼꼼하게! 요가에 입문하려면, 이나 선생님과 함께.

▪ 2교시: 최고의 스토리 텔러, 감동 장인, 마음까지 요가시켜줄 예슬 선생님의 흥미진진 요가 시간!

▪ 3교시: 몰입력 최고, 카리스마와 위트가 공존하는 보람 선생님의 빈야사 요가



🛎 수업 준비물




🌴 장소: 세빛섬 반포 한강공원, 달빛 무대







후기 (1)
김*영
2022-10
선선한 바람과 한강과 하늘을 만끽하며 하는 요가 너무 좋았어요 평생 쓸 근력이라며 유쾌하고 편안하게 격려해 주셔서 즐겁고 보람된 시간이었습니다🙂
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