도전! JUMP BACK&THROUGH

아쉬탕가 수련에서 자주 만나는 전환동작, 점프 백 점프 스루! 성공하기 위해서는 성급한 도전 말고 단계적인 접근이 필요해요. 아쉬탕가 시퀀스를 차근차근 배워가는 과정 속에서 더욱 멀리 뛰고, 더욱 부드럽게 들어올 수 있는 힘과 감각을 익혀 보세요.

🧘‍♂️ 이런 분께 추천해요

▪나의 요가 레벨을 한 단계 업! 하고 싶어

▪아쉬탕가 전환 동작을 더욱 세세하게 배워보고 싶어

▪나의 한계를 뛰어넘고 싶어!