난이도
중급
근력, 지구력, 유연성이 일정 수준으로 동작수행 능력이 생긴 단계로 대부분의 시퀀스를 따라올 수 있는 단계입니다
유연성
근력
추천기간
1주(주1회)
에피소드
10개
수련시간
평균 50분
선생님
하보람
"바쁘고 열정적인 당신, 혹시 체력을 소진하고만 있지는 않나요?"
🧘♂️ 이런 분께 추천해요
▪ 썬나의 오프라인 수업을 온라인에서도 들어보고 싶어
▪ 하고싶은 일도, 하는 일도 많은 나! 열정을 불태우고 싶어.🔥
▪ 운동은 땀 뻘뻘 내야 제대로지!💦
🎥 제작자의 한마디
오프라인 수업을 듣지 못해서 아쉬웠던 분들 많으시죠! 그래서 오프라인 인기 수업인 <금요일 밤 열정 요가클럽> 을 온라인으로도 가져와봤어요.
보람 선생님과 건강하고 핫한 시간 보내고 다음 날을 개운하게 맞이해볼까요?
📚 에피소드
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