"숨을 잘 연결하는 것까지 요가예요."

🧘‍♂️ 이런 분께 추천해요

▪ 숨을 잘 쉬어야 한다는 말의 의미를 모르겠어

▪ 요가에서의 호흡법이 궁금해

🎥 제작자의 한마디

어떻게 숨 쉬고 있는지 평소의 우리는 전혀 신경쓰지 않는 것 같아요.

요가를 할 때 만큼은 제대로 해보자구요!