요가와 함께 나의 속도를 찾은 사람들
#024. 정윤재님 인터뷰
요가는 경쟁이 아닌 “나 자신만의 도전” 같아요. 제 인생도 그랬으면 좋겠어요.
안녕하세요 윤재님! 간단히 소개를 부탁드려요.
가구 사업과 책을 쓰는 일을 하는 정윤재라고 합니다.
썬데이나마스떼는 어떻게 시작 하셨어요?
혼자 일하며 보내는 시간이 많다보니, 제 마음을 단단하게 게 해줄 무언가가 필요하다고 느꼈어요. 그래서 뭘 할까 고민하다, 예전부터 도전해 보고 싶던 요가를 시작했어요. 썬데이나마스떼도 요가 할 곳을 찾다가 우연히 발견하게 되었구요!
처음엔 요가는 여자분들이 많을 거라는 생각에 제가 가면 사람들이 불편한건 아닐까 걱정했어요. 다행히 썬데이나마스떼에는 남자도 상당수 있어서, 마음 편히 수업에 참여하고 있어요!
각각 을지로, 이대, 과천 스튜디오에서 열심히 요가중인 남자 도민님들
요가하고 어떤 변화가 있나요?
예민한 성격이라 항상 몸에 힘을 주는 습관이 있는데요, 온몸에 긴장을 푸는 습관이 들기 시작한 것이 좋아요. 오랫동안 꽉 쥔 주먹을 펼친 느낌이에요!
또 요가는 남과의 경쟁이 아닌 “나 자신만의 도전” 인데, 제 인생도 그렇게 변해가는 것 같아요. 주변 사람과의 비교가 줄고, 나만의 방향성과 속도를 찾아가며 성장하는 방법을 알게 된 것 같아요.
가장 추천하는 썬데이나마스떼 수업은!
저는 CORE(피크 포즈) 수업 좋아해요! 동작을 완성하기 위해 여러 가지 과정들을 해쳐나가는 시간이 되게 재밌어요. 하루만에 완성하진 못하지만 모두 각자 할 수 있는 수준에서 도전 할 수 있는게 좋아요. 그렇게 하다보면 어느날은 진짜 스윽~ 되는 유쾌한 경험을 하게 됩니다.
CORE(피크포즈) 수업에서 도전하는 다양한 자세들
동료 도민분들께 한마디 해주세요 :-)
우리 모두 바쁜 현대사회를 각자의 나름대로 치열하게 살고 있잖아요. 썬나에 있는 시간 만큼이라도 미래에 대한 걱정 보다는, 현재에 집중하는 시간을 만끽하셨으면 좋겠어요! 2024년도 기억에 남는 한 해가 되시기를 바라며, 나마스떼💪💪
