Clinic • 자세교정
자극 제대로! 골반 기울어짐, 거북목(척추), 어깨말림 등의 5대 불균형을 수업마다 하나씩 바로잡아요.
Sweat • 칼로리 버닝
무아지경 땀흘리는 유산소 세션. 음악과 함께 심박수를 높여요. 4라운드 반복하니, 자신감 있게 따라 할 수 있어요.
Peak • 도전자세
"일상 속 작은 챌린지!" 오늘의 자세에 도전하는 수업. 단계적으로 접근하기 때문에 안되던 어려운 동작도 무섭지 않아요!
Detox • 뭉침순환
붓기와 뭉침도 풀어내기 위해 전신을 풀어주는 동작으로 이어가요! 초보자가 시작하기에도 적합해요.
Muscle • 근력강화
요가동작에 무게를 더해, 근육을 단련하는 '파워요가'를 경험해보세요.
[썬나위크] 와인&요가🍷
"향긋한 와인과 함께 오감총동원!" 연말 스페셜 요가클래스!
[썬나위크] 명상요가🧘♀️
"새해를 위한 완벽한 리셋!" 요가+명상 구성의 연말 스페셜 클래스로, 빛나는 새해를 준비해요!
[썬나위크] 요가&저널링📝
명상적 글쓰기(저널링)를 통해 한해동안 복잡했던 생각과 감정을 고요하고 선명하게 만들어보세요!
[썬나위크] 캔들요가🕯️
어둠 속 은은한 촛불과 함께, 오롯이 나에게만 집중해봐요!
[썬나위크] 크리스마스SWEAT🎄
크리스마스 BGM과 함께, 무아지경 땀 흘리는 SWEAT 스타일의 요가타임!
[썬나위크] HOT YOGA🔥
한겨울 즐기는 요가 찜질방, 29℃ HOT YOGA로 올 한해 묵은 피로 싹~아웃!