[8월 썬나섬 소모임⛰️] 이지런&요가, 과천공원을 달리고, 요가로 쿨다운! (feat.마녀공장의 소이빈 클렌저 선물이 준비되어있어요!)
썬나섬 소모임🏃
〈이지런 & 요가〉 3회차 · 과천점으로 놀러오세요!
여름 아침을 달리고, 요가로 풀어내는 100분.
달리고 싶었는데 혼자는 지루했던 분!
달린 뒤 뻣뻣해진 다리와 어깨를, 요가로 제대로 풀어내고 싶은 분!
과천중앙공원을 함께 달리고, 썬나로 돌아와 요가로 몸을 정리하는 아침 100분을 보내요 :-)
썬나섬 소모임이란?
정규 요가 수업과 달리,
썬나섬 구성원들이 직접 기획하고 운영하는 이벤트 프로그램입니다.
건강한 삶을 사랑하는 멋진 친구들을 만나보세요!
*썬나섬 소모임은 최소인원(5명) 미달시 진행되지 않을 수 있습니다.
🗓 2026년 8월 22일 (토) 오전 7시 30분 (약 100분) · 정원 10명 한정
🎁 이번 소모임엔, 선물이 숨어있어요
썬데이나마스떼와 마녀공장이 함께 준비한 3회차 이지런&요가 모임!
현희 코치님의 즐거운 프로그램 뒤엔, 착한 성분 퓨어 소이빈으로 만든 클렌징 밀크로 산뜻하게 마무리해요.
집으로 가져가실 수 있게, 오시는 모든 분들을 위한 제품도 준비해뒀어요.
모임장 소개
김현희 — 달리는 즐거움과 회복의 기쁨을 함께 전하는 러너 & 요가지도자
현희님은 썬나섬 도민이자,
썬데이나마스떼 요가지도자과정 졸업생,
아버지와 함께 달리기를 시작해 마라톤 풀코스까지 완주한 러너랍니다.
기록을 향해 달리는 순간도 좋아하지만,
오랫동안 건강하게 달릴 수 있는 몸과 마음을 더 소중히 여기는 러너죠.
도로 러닝부터 트레일러닝 대회까지 다양한 달리기 경험자!
동아마라톤, 춘천마라톤, JTBC마라톤 등 메이저 마라톤 풀코스 완주
국제 트레일러닝 대회 UTMB 치앙마이
트랜스제주 50K, 국내 트레일러닝 대회 (TNF, 스카이레이스, GTNS 등)
나도 즐겁게 달릴 수 있구나...
달린 후의 내 몸은 이렇게 돌볼 수 있구나,
를 직접 느끼시게 해드릴게요!
이번 모임에서 나누고 싶은 것
오랫동안 러닝 페이서와 러닝 클래스를 이끌어온 현희님의 특별함은,
달리는 것에서 끝나지 않는다는 데 있어요.
러닝 후 뻣뻣해진 다리, 무거워진 골반, 긴장한 어깨를 요가로 풀어내며 몸이 다시 편안해지는 감각까지 경험해요.
현희님과 함께라면 아침 러닝이 조금 더 가볍고,
달린 후의 몸은 훨씬 더 다정하게 느껴질 거예요.
100분 플로우
🏃 스트레칭 + 과천중앙공원 러닝
🧘 썬나 복귀 후 회복 요가
📸 다 함께 포토타임
🎁 마녀공장 '퓨어 소이빈 클렌징 밀크' 선물
신청방법
시간표 > 8/22(토) 과천점 7:30 이지런&요가 신청하면 끝!
*썬나섬 소모임은 최소인원(5명) 미달시 진행되지 않을 수 있습니다.
썬나 회원이 아니어도 참여가능! 티켓 구입 후 예약하면 끝-!
혼자 와도, 친구와 함께 와도 편안하고 즐거운 시간을 보낼 수 있어요.
[자주 묻는 질문]
Q. 러닝을 잘 못하는데 괜찮을까요?
YES! 기록을 재는 러닝이 아니에요. 천천히 달려도 충분해요. 각자의 속도에 맞춰 달릴 수 있도록 마라톤과 트레일러닝을 두루 경험한 전문가와 함께 부담없이 안전하게 진행될 예정입니다.
Q. 요가가 처음인데 따라갈 수 있나요?
달린 후 굳은 근육을 부드럽게 풀어주는 회복 중심의 요가예요. 처음이어도 편하게 따라올 수 있어요.
Q. 준비물은 뭔가요?
러닝 가능한 복장 + 운동화 필수
요가 매트는 썬나에 준비돼 있어요.
정수기가 준비되어있어요. 개인 텀블러 지참을 추천합니다.
Q. 비가 오면 어떻게 되나요?
우천 시에는 야뢰러닝은 생략, 실내 러닝 트레이닝 & Q&A와 요가로 진행해요.