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[🎁1+1] Focus, λ‚˜λ₯Ό μœ„ν•œ μ§„μ§œ μ΄λ„ˆν”ΌμŠ€
μš”κ°€&λͺ…상 ν΄λž˜μŠ€λ„ λ“£κ³ ! μ•„λ§ˆμ‘΄ 1μœ„ 콜라겐 λ³Έν’ˆλ„ λ°›μ•„κ°€μž!
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μ„ μƒλ‹˜
μ—”μ‘°
μΌμ‹œ
ν†  5:00pm
λ‚œμ΄λ„
μ΄ˆκΈ‰iconμš”κ°€λ₯Ό μˆ˜λ ¨ν•œ 기간이 3κ°œμ›” 이상 12κ°œμ›” 미만
μž₯μ†Œ
μ„μ§€λ‘œ
μ†Œμš”μ‹œκ°„
70

[🎁1+1] Focus, λ‚˜λ₯Ό μœ„ν•œ μ§„μ§œ μ΄λ„ˆν”ΌμŠ€

2022λ…„,
μ–΄λŠμƒˆ ν›Œμ© μ§€λ‚˜λ²„λ¦°, 또 ν•œλ²ˆμ˜ ν•œν•΄λ₯Ό 보내며 κ³ μƒν•œ λ‚˜μ—κ²Œ λ¬Όμ–΄λ΄…λ‹ˆλ‹€.

μ˜¬ν•΄ 잘 λ³΄λ‚΄μ…¨λ‚˜μš”?

"κ·Έλ•Œ μ΄λ ‡κ²Œ λŒ€λ‹΅ν•  κ±Έ"
"κ³„νšλŒ€λ‘œ ν–ˆμ–΄μ•Ό ν•˜λŠ”λ°.."

아쉬움과 남λͺ¨λ₯Ό 고민이 μ»€μ Έκ°€λŠ” 연말.

λλ‚˜κ°€λŠ” μ˜¬ν•΄λ₯Ό λ§ˆλ¬΄λ¦¬ν•˜κ³  λ‹€κ°€μ˜€λŠ” 내년을 μ€€λΉ„ν•΄μ•Όν•  이 μ‹œκΈ°μ—, 정말 μ€‘μš”ν•œ 것에 μ§‘μ€‘ν•˜λŠ” νž˜μ€ μ–΄λ–»κ²Œ λ§Œλ“€ 수 μžˆμ„κΉŒμš”?

μ—”μ‘° μ„ μƒλ‹˜κ³Ό ν•¨κ»˜ν•˜λŠ” μš”κ°€&λͺ…상 ν΄λž˜μŠ€μ—μ„œ, λ‚˜μ—κ²Œ κ°€μž₯ μ€‘μš”ν•œ 것을 μ„ νƒν•˜κ³  λͺ°μž…ν•˜λŠ” μ—°μŠ΅μ„ ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

 

 

✨ 클래슀 μˆ˜κ°•μž μ „μ›μ—κ²Œ λ“œλ¦΄ πŸŽμ„ λ¬Όμ„ μ€€λΉ„ν–ˆμ–΄μš”!

      μ—”μ‘°μŒ€μ˜ μš”κ°€&λͺ…상 ν΄λž˜μŠ€λ„ λ“£κ³ ,
     πŸŠμ˜€λ‹ˆμŠ€νŠΈ νŠΈλ¦¬ν”Œμ½œλΌκ² λ³Έν’ˆ 1box(3.5λ§Œμ› 상당)도 λ°›μ•„κ°€μ„Έμš”!

11/19 (ν† ) 5:00pm 단 ν•˜λ£¨,
μ˜€ν”„λΌμΈμ—μ„œ λ§Œλ‚˜λ³΄μ„Έμš”.


클래슀 μ„ μ°©μˆœ 마감되기 전에,
μ§€κΈˆ λ°”λ‘œ μ‹ μ²­ν•˜μ„Έμš”!

 

πŸŠμ˜€λ‹ˆμŠ€νŠΈ νŠΈλ¦¬ν”Œμ½œλΌκ²μ„ μ†Œκ°œν• κ²Œμš” :)

βœ¨μ²­μ •μ§€μ—­λ§Œμ˜ μ‹ μ„ ν•¨λ§Œ κ°€-득 담은 프리미엄.
λ‚΄ λͺΈμ€ μ†Œμ€‘ν•˜λ‹ˆκΉŒ, μ˜€λ‹ˆμŠ€νŠΈ νŠΈλ¦¬ν”Œμ½œλΌκ²!

🏝 μ¬λ‚˜μ„¬ λ„λ―Όλ‹˜λ“€μ˜ κ±΄κ°•ν•œ 아름닀움을 μ‘μ›ν•˜λŠ”
클린 μ΄λ„ˆλ·°ν‹° λΈŒλžœλ“œ, μ˜€λ‹ˆμŠ€νŠΈκ°€ κΆκΈˆν•˜μ‹œλ‹€λ©΄ μ•„λž˜ 링크λ₯Ό ν™•μΈν•΄λ³΄μ„Έμš”!

β–Ά Ownist μžμ„Ένžˆ μ•Œμ•„λ³΄κΈ° 🍊

 

πŸ‘‰ 친ꡬ μ΄ˆλŒ€ν•˜κ³  λ¬΄μ œν•œ 적립 이벀트 μ°Έμ—¬ν•˜λŠ” 방법은 μ—¬κΈ°λ‘œ!

ν™ˆνŽ˜μ΄μ§€ μš°μƒλ‹¨ 메뉴 - λ§ˆμ΄νŽ˜μ΄μ§€ - κ²°μ œμˆ˜λ‹¨κ΄€λ¦¬ ν•˜λ‹¨ μΉœκ΅¬μ΄ˆλŒ€ 이벀트 μ°Έμ—¬!

 


 

μ•„μ‰¬νƒ•κ°€μš”κ°€ 그리고 프리닀이빙 μ½”μΉ˜ 'μ—”μ‘°'μž…λ‹ˆλ‹€.

"μ—¬λŸ¬λΆ„μ€ μˆœκ°„μ— λͺ°μž…ν•  수 μžˆλŠ” 일상을 μ‚΄κ³  μžˆλ‚˜μš”?"

μš”κ°€μ™€ 닀이빙은 ν˜Έν‘μ„ 톡해 λͺ°μž…ν•˜κ³  집쀑해야 ν•œλ‹€λŠ” 곡톡점이 μžˆμ–΄μš”. 맀트 μœ„μ—μ„œλ„ λ¬Όμ†μ—μ„œλ„ 호흑이 ννŠΈλŸ¬μ§€λ©΄ 집쀑λ ₯이 κΉ¨μ Έ λ°”λ‘œ λͺΈμ΄ ννŠΈλŸ¬μ§€μ£ .

이번 이벀트 클래슀 μˆ˜μ—…μ„ 톡해 μš”κ°€ 그리고 μš”κ°€ ν˜Έν‘λ²•μ„ μ•ˆλ‚΄ν• κ²Œμš”. κΈ΄μž₯ κ°€λ“ν–ˆλ˜ λͺΈμ— λΆˆν•„μš”ν•œ νž˜μ„ λΉΌκ³  μˆœκ°„μ— λͺ°μž…ν•˜λŠ” μ—°μŠ΅μ„ ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

λΆ„λͺ… μΌμƒμ—μ„œλ„ λ‚΄κ²Œ 정말 ν•„μš”ν•œκ²ƒμ— λͺ°μž…ν•˜λŠ”κ²Œ μ‰¬μ›Œμ§ˆ κ±°μ˜ˆμš”!

 


 

βœ…  클래슀 νƒ€μž…: μš”κ°€(λͺ…상, 호흑)

 


 

πŸ§˜β€β™‚οΈ 이런 λΆ„κ»˜ μΆ”μ²œν•΄μš”

β–ͺ νŽΈμ•ˆν•œ λͺ…상을 톡해 λ³΅μž‘ν•œ 생각을 μ •λ¦¬ν•˜κ³  μ‹Άμ–΄

β–ͺμ—”μ‘°μŒ€μ˜ μ•ˆλ‚΄λ₯Ό 톡해 집쀑λ ₯*λͺ°μž…λ ₯을 길러보고 μ‹Άμ–΄

β–ͺλͺΈμ—λ„, λ§ˆμŒμ—λ„ κΈ΄μž₯감 κ°€λ“ν•œ μΌμƒμ—μ„œ λ²—μ–΄λ‚˜ νž˜μ„ 빼보고 μ‹Άμ–΄

β–ͺκ±΄κ°•ν•œ μ œν’ˆμ„ 톡해 μ •μ‹ λΏλ§Œ μ•„λ‹ˆλΌ μ‹ μ²΄μ μœΌλ‘œλ„ λ‚΄ λͺΈμ„ μ±™κΈ°κ³  μ‹Άμ–΄

 

🎀 μˆ˜μ—… λΆ„μœ„κΈ° 쀑계

β–ͺ 프리닀이빙 κ°•μ‚¬μ΄μž, μš”κ°€ μ½”μΉ˜μΈ μ—”μ‘° μ„ μƒλ‹˜μ˜ μ„¬λ‚˜λΌ λ°”μ΄λΈŒλ₯Ό λŠλ‚„ 수 μžˆλŠ” μˆ˜μ—…

β–ͺ λ°”μ˜λ”” λ°”μœ ν˜„λŒ€μ‚¬νšŒμ—μ„œ μž μ‹œ λ²—μ–΄λ‚˜, μ˜¨μ „νžˆ μˆœκ°„μ— λͺ°μž…ν•˜λŠ” 70λΆ„-!

πŸ“š 컀리큘럼

β–ͺ 15λΆ„ | ν˜Έν‘λ²• μ•ˆλ‚΄

우짜이 호흑과 λ°•μŠ€ ν˜Έν‘μ„ 톡해 일상 쀑 μ˜μ‹ν•˜μ§€ λͺ»ν–ˆλ˜ λ‚΄ μ•ˆμ˜ 호흑 곡간과 μ†Œλ¦¬λ₯Ό λ“€μ—¬λ‹€ λ΄…λ‹ˆλ‹€.

 

β–ͺ 35λΆ„ | 집쀑! μŠ€νƒ λ”©μ—μ„œ λ‚΄ λͺΈ 듀여닀보기

ν•œ λ‹€λ¦¬λ‘œ 땅을 μ§€μ§€ν•˜λŠ” λ‚˜λ¬΄μžμ„Έμ²˜λŸΌ λ‚΄ μ•ˆμ˜ 쀑앙노선을 κ°μ„±μ‹œμΌœ κ°•ν•œ 집쀑을 κ°€μ Έμ˜΅λ‹ˆλ‹€.

κ·Έμ™Έ μžμ„Έμ— λ¨Έλ¬΄λŠ” λ™μ•ˆ 무엇이 νž˜λ“€κ³  λ¬΄μ—‡μ—μ„œ 멀어지고 μ‹Άμ–΄ν•˜λŠ”μ§€ λ˜λ ·ν•˜κ²Œ μ§€μΌœλ³΄λ©° λ‚˜λ₯Ό λ§ˆμ£Όν•©λ‹ˆλ‹€.

 

β–ͺ 10λΆ„ | 10λΆ„ κ°•ν•œ 호흑과 집쀑 λͺ…상

아무것도 μƒκ°ν•˜μ§€ μ•Šκ³  였직 ν˜Έν‘μ—λ§Œ 집쀑 ν•  수 μžˆλŠ” λ””λ ‰νŒ…μ„ μ œμ‹œν•©λ‹ˆλ‹€.

κ·Έ 후에 μ°Ύμ•„μ˜€λŠ” 침잠과 κ³ μš”ν•œ μˆœκ°„μ— λ¨Έλ¬΄λŠ” λͺ…상을 μ„ λ¬Όν•©λ‹ˆλ‹€. (μ§„μ •ν•œ μ΄λ„ˆν”ΌμŠ€ 속 즐거움)

 

β–ͺ 10λΆ„ | QnA

호흑과 λͺ…상, 아쉬탕가, 클래슀 쀑 κΆκΈˆν•œ 점을 물어보고 λ‹΅ν•˜λŠ” μ‹œκ°„μž…λ‹ˆλ‹€.

 

πŸ’¦ 수련 λ‚œμ΄λ„μ™€ 강도

 

β–ͺ λ‚œμ΄λ„ : ALL

각자의 λ‚œμ΄λ„μ— 맞게 λŒ€μ²΄ λ™μž‘μ„ μ•ˆλ‚΄ν•˜μ—¬ λˆ„κ΅¬λ‚˜ ν•¨κ»˜ ν•  수 μžˆλŠ” ν”„λ‘œκ·Έλž¨μž…λ‹ˆλ‹€.

 

β–ͺ ν…œν¬ : 보톡

κ·Όλ ₯κ³Ό 지ꡬλ ₯을 μš”ν•˜λŠ” μ›€μ§μž„μ΄μ—μš”. λ•€ 닦을 μˆ˜κ±΄μ„ μ€€λΉ„ν•΄ μ£Όμ„Έμš”!

 

β–Ά λ‚œμ΄λ„μ™€ ν…œν¬ κΈ°μ€€ γ…£ν΄λ¦­ν•΄μ„œ μ•Œμ•„λ³΄μ„Έμš”!


πŸ›Ž μˆ˜μ—… μ€€λΉ„λ¬Ό

 

 

 

🌴 μž₯μ†Œ

 

[μ¬λ°μ΄λ‚˜λ§ˆμŠ€λ–Ό μ„μ§€λ‘œ ν•˜μš°μŠ€]

β–Ά μ°Ύμ•„κ°€λŠ” κΈΈ γ…£ν΄λ¦­ν•΄μ„œ μ•Œμ•„λ³΄μ„Έμš”!

 

 

πŸ’Œ μ—”μ‘° μ„ μƒλ‹˜μ„ μ†Œκ°œν•©λ‹ˆλ‹€

"κ±΄κ°•ν•œ μ‚Άμ΄λž€, 마음이 μ—¬λŸ¬ 갈래둜 λ‚˜λ‰˜μ§€ μ•Šκ³  μˆœκ°„ μˆœκ°„μ— λͺ°μž…ν•  수 μžˆλŠ” λ‚ λ“€λ‘œ 이루어진 삢이라고 μƒκ°ν•©λ‹ˆλ‹€."


μš”κ°€μ™€ 닀이빙은 μˆœκ°„μ— μ™„μ „νžˆ λͺ°μž…ν•˜κ³  집쀑해야 ν•œλ‹€λŠ” 곡톡점이 μžˆμ–΄μš”. λ‘˜ λ‹€ '호흑'μ΄λΌλŠ” 도ꡬλ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜λŠ”λ°μš”, 맀트 μœ„μ—μ„œλ„ λ¬Ό μ†μ—μ„œλ„ '호흑'을 λ†“μΉ˜λ©΄ λ°”λ‘œ λͺΈμ΄ ννŠΈλŸ¬μ§€κΈ° μ‹œμž‘ν•΄μš”.

'호흑'으둜 μˆœκ°„μ— μ‘΄μž¬ν•˜λŠ” μ—°μŠ΅μ„ ν•΄λ΄…μ‹œλ‹€.

λͺ°μž…은 κΈΈλŸ¬μ§€λŠ” 힘이기 λ•Œλ¬Έμ—, 맀트 μœ„μ—μ„œ μ—°μŠ΅ν•œ 집쀑λ ₯은 μ–΄λŠμƒˆ μΌμƒμ—μ„œλ„ λŠκ»΄μ§€κΈ° μ‹œμž‘ν• κ±°μ—μš”.

λ‚¨κ³Όμ˜ 비ꡐ가 μ•„λ‹Œ, λ‚΄ 삢에 집쀑 ν•˜λŠ” μ‚Ά. ν•¨κ»˜ μ‹œμž‘ν•΄λ³ΌκΉŒμš”?

ν›„κΈ° (2)
κΉ€*영
2022-11
μ‹ κΈ°ν•œ κ²½ν—˜ 두 가지 ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€ - μ•‰μ•„μ„œ 숨만 μ‰¬λŠ”λ° 두피에 땀이 솑글솑글 @_@ - μˆ¨μ„ μ—΄μ‹¬νžˆ 빨리 μ‰¬λŠ”λ° 숨이 λ§‰νžˆλ„€ @_@? λͺΈ μ•ˆμ˜ λΆˆμ•ˆκ³Ό 슀트레슀λ₯Ό λ°°μΆœν•˜κ³  싢은 마음이 거친 호흑으둜 자주 λ‚˜νƒ€λ‚˜λŠ”λ°μš”, 였늘 살짝 κ³ μš”ν•œ μˆ¨μ„ 맛 λ³Έ 것 κ°™μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ°Έ λ‹¬μ½€ν•œ μˆœκ°„μ΄μ–΄μ„œ μšΈλ»”ν–ˆμ–΄μš” ^^;;
μž₯*λ¦°
2022-11
λ²ˆμž‘ν•œ μ„μ§€λ‘œ ν•œ κ°€μš΄λ°μ—μ„œ μ˜€λžœλ§Œμ— λ‚˜μ—κ²Œ 집쀑할 수 μžˆλŠ” μ‹œκ°„μ΄μ—ˆλ‹€. κ·Έλž˜μ„œ μ°Έ μ’‹μ•˜λ‹€. λ‹€λ§Œ, μœ—μΈ΅μ΄ μΉ΄νŽ˜μ—¬μ„œ λ‹€μ†Œ μ‹œλ„λŸ¬μ› λ˜ 점은 아쉬웠닀.
이런 μˆ˜μ—…μ€ μ–΄λ•Œμš”?
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