Clinic • 자세교정
"자극 제대로!" 골반, 척추(거북목), 어깨 등 쉽게 틀어지는 5가지 부위를 매 수업 하나씩 주제를 잡아 집중적으로 교정해드려요.
Sweat • 칼로리 버닝
"무아지경 땀흘리고 싶은날!" 음악과 함께 심박수를 높여보세요. 동일한 동작을 4라운드 반복하면서, 뒤로 갈 수록 자신감 있게 할 수 있어요.
Peak • 도전자세
"일상 속 작은 챌린지를 찾고 있다면?" 오늘의 자세에 도전하는 수업. 오늘의 자세를 만들어 가기 위해 체계적인 연습을 해 나기기 때문에 처음보는 동작도 무섭지 않아요!
Detox • 뭉침순환
붓기와 뭉침도 풀어내기 위해 전신을 풀어주는 동작으로 이어가요! 초보자가 시작하기에도 적합해요.
Muscle • 근력강화
요가는 유연성만? No No! 근육을 단련하는 파워풀한 요가를 경험해보세요.
Photo Day • 포토데이
요가에 열중하며 땀흘리는 멋진 모습을 매력적으로 남겨보는 날 📸📸