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골반 스트레칭 좋아요~

하루종일 굽은 어깨를 요가에서나마 펴내봅니다〰️ 사바아사나할때 틀어주시는 노래도 좋았어요😽

하고 싶은 자세 반영해주시고 프로그램 자체도 쉬운 동작부터 어려운 동작까지 알차게 구성되어있어서 고심하고 짜신 게 느껴져요~ 그리고 다능쌤 너무 스윗하고 사랑스러운건 안비밀!

아침수업은 힘들지만 개운하고 뿌듯해요 좋은 하루 되세요 🧡

퇴근 후 무거운 몸으로 요가 하러 갔는데 끝나고 집에 오는길이 가벼워졌어요 썬나에서 하는 요가는 몸이 왜케 개운하고 시원 할까요? 신기해요😁

오늘 수업 너무 좋았어요!!!!🐬🐬🐬

시간이 허락하는 한 꼭 가는 월요일 수업!!

혜연 선생님 수업 듣고 싶어서 월요일 저녁에 다른 거 할 수가 없어요 !!!!! ㅎㅎㅎㅎ 약속 잡으면 안돼!!! 썬데이나마스떼 다니면서 혜연 선생님 수업 안 들으면 안 돼요 여러분! 오늘 너무 좋은 수업이었습니다🙏🏻 감사해요 💛 다음주에도 꼭 와야지!

오늘 시퀀스 너~~무 좋았어요! 햄스트링도, 등근육도 시원하게 풀 수 있었던 수련이었습니다^^ 음악도 최고였어요!!

부지런히 따라가다보면 어느새 한시간이 지나있어요! 쾌감 가득한 수업입니다 ㅎㅎ