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목, 어깨의 경직을 가슴 앞쪽의 이완과 등의 수축으로 풀어나가신다. 수련 끝나고 붙였던 파스를 때어버렸다. 한 자세에서 열 호흡의 시간.. 거기서 완전한 이완을 경험한다. 오늘도 무사히 나마스떼 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

목 아플 때 딱 목교정 수업!! 얼른 목 아픈게 나았으면 ,,,

안되던 동작들이 아주아주 조금씩이라도 되고 있어서 넘 좋아욤 🥹 만족뿐인 수업입니다☺️

피크 포즈에 대해 자세하게 설명해주셔서 너무 좋았습니다! 그리구 몸 상태 체크해주시면서 다른 자세도 권유해주시는 유동적인 수업 너무 좋았어요:)

칼로리 버닝 오늘 수업도 재밌었어요🫢

월요일이 기다려지는 유일한 이유 🧘‍♀️

샘 수업 못들으면 넘 아쉬울거같아요. 항상 기대되는 흠뻑 스웻 수업... 요즘은 몸이 적응했는지 땀이 안난...;; 골반 하체운동 너무좋습니다.ㅋㅋ 남은시간동안 자주보면좋겠어요~

선생님께서 한동작 한동작 무게 있는 목소리로 짚어주셔서 좋았습니다.

가만히 있어도 땀이 주륵 흐르는 날씨지만 진영쌤 수업에 온전히 집중하고 나니 몸이 더 개운해진 느낌이에요! 이열치열 뭐 그런 걸까요,,🥹🔥 오늘도 감사합니다 :) 수업 너무 좋았어요!!

언제나처럼 너무 좋앗숩니다..🫶