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수업 후반부로 갈수록 둠칫둠칫 빠른 템포의 음악이 나오는데 그래서인지 숨이 차는 동시에 신이 납니다ㅋㅋㅋ! 새로운 자세에 도전할 때는 몸에 무리가 되지 않도록 여러가지 안전장치(?)를 마련해주시는 점이 좋았습니다🫶🥹 혜연쌤의 선곡 센스에 다음 수업이 더 궁금해지는 마법,,✨

주말동안 먹은 칼로리들이 다 타는 시간이었어요🔥🔥🔥

넘모 조아요🫶

지친몸 이끌고 수업 들으면 언제나 개운하고 행복하게 집에 가게돼요. 오랜만에 수업들어도 수강한적이 있는지, 지난번 애로사항이 무엇이었는지까지 세심히 기억해주시고 신경써주셔서 감사합디다^^

매일 요가 플렌 을 완성 을위해 ㅎ 조금이라도 바른 자세 정민쌤 핸즈온 으로 다시 체크 하고 후기 남기는게 일종의 매모장 느낌이라 … 😀 #일상속요가 #바른자세

오랜만에 주말 오전수업 무겁고 굳어있는 몸이였지만 풀어주니 꿀잠올만큼 시원했어요

진영 강사님 수업은 처음인데 다음에 또 듣고 싶을 정도로 좋았습니다. 디테일한 티칭과 예리한 눈을 갖고 계셔서 동작을 잘 봐주셨어요. 수강생들 한분 한분 잘 따라 올 수 있도록 지도를 잘 해주셨어요. 평소 도전 해왔던 우르드바 다누라사나 동작도 해 볼 수 있었어요.

조금씩 나아지고 있는 자세들에 오늘 은 살짝 도전 의식을 매일 요가 해보자 해서 몸이 무겁고 자세들이 잘 안되긴 했지만 정민쌤의 핸즈온 으로 최대한 자세유지할수 있었어요. #운동스타그램 #자세교정 💪🙏

너무 좋아요. 상쾌해졌어요

집중 하다보면 1시간이 ㅎ로로록 지나가는 수업.