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피크 포즈 시도는 도전자세를 어떻게 준비하고, 방법을 알 수 있어 굳이 도전자세가 되지 않아도 앞에서 자세들을 연습하고 체크할 수 있어서 좋습니다. 윤아 선생님의 수업들은 매번 느끼는 것이지만 특유의 차분함을 느낄 수 있어 집중하고 자세를 살펴 볼 수 있는 수업이 되는 것 같습니다. 이제 요가를 배워가는 단계에서 어떻게 요가를 접근해 나가야 하는지를 되짚어볼 수 있는 시간입니다.

암발란스 수업때 필요한 근육들을 단련하고 바카아사나에 도전했어요! 날개를 부풀리면서 복부에 힘을 주는게 익숙하진 않았지만, 확실히 단련후 도전하니 전과 다르더라구요 ㅎㅎㅎ 🐦‍⬛🐦‍⬛ 넘 좋았어요!!!

혜연선생님 수업은 알찹니다! 스웻이라는 단어에 딱 알맞아요!

벌써 한 달정도 다녔는데, 오늘 수업 역대급으로 땀나고 엔돌핀 뿜뿜!! 마지막 오리날다 노래 나왔을때 전율이 쫘악 돋았어요..;;; 혜연쌤의 선곡센스...bb 요가가 이렇게 신나고 재밌는건지 첨 알았네요

집중이 잘되는 수련이었어요!

수업 너무 좋아욤>< 더 자주 듣고싶어요!😝

선형 선생님의 수업은 몰입이 잘되고 스스로를 성장시킬수 있어서 너무 좋습니다 수업마무리에 해주시는 명상을 들으니 오늘 하루도 잘 마무리할수 있을것 같아요 감사합니다 나마스떼

땀 많이나고 힘든데 끝나고 나면 개운해요

힘들고 땀났지만 행복했어요

오늘 은 도전 도전 한발서기부터 동작에서 머리서기까지 정민쌤 수업은 묘하게 도전의식이 생겨요 요즘 될거같은 느낌이 있으니 더 도전하게되네요 ㅎㅎ