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PMS에 지배당할 뻔한 몸, 요가로 극뽀옥!

이벤트 클래스는 처음들었는데 재밌는 시간이었습니다🍷

확실히 이완이 되고 많이 웃게 됩니다! 수업 전에 어떤 일이 있던 말던 🍷!!!!

앉아있느라 뭉쳐있던 골반과 허벅지를 개운하게 풀어주어 금요일 저녁에 듣기 좋은 수업이었어요!

아침을 열기에 좋은 수업이에요!

무리하지 않으면서도 몸이 할 수 있는 데까지 도전해보는 재미가 있어요.

평소 어깨가 많이 뭉치는데 시원하고 산뜻하게 하루를 시작할 수 있어 좋았습니다.

몰입했다는 걸 자각하지 못할 만큼 몰입한 순간이었어요!

세희코치님 목소리가 너무 좋으십니다..🤍 요가를 하면서 동작 하나 하나 어떻게 움직여야 하고 몸의 어떤 부위를 사용해야 하는지 정확히 짚어주십니다! 호흡도 놓치지 않게 안내해주시니 너무 최고였어요🔥 Sweat 수업,,,땀 한바가지 흘리고 귀가합니다😆💦

수업하면서 해주시는 말씀들이 다 너무 좋아서 오래도록 기억에 남을 것 같아요! 오일 향도 좋았어요!