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처음해본 요가인데 선생님이 잘 챙겨주시고 동작도 많이 봐주셔서 수업 열심히 따라갈 수 있었어요! 골반 균형 수업이었는데도 끝나고 나니 온몸이 개운했어요! 너무 만족스러운 하루였어요 ^0^

4월 1주차 수업/ 3월에 들었던 한달살기 초보 요가보다 난이도가 조금 올라간 듯해서 저는 더 좋았어요. 평소 거북목과 굽은 등, 어깨 때문에 고민이 많고 상체 위주의 동작이 잘 안되는 편이라 더 난이도 있게 느껴진거 같기도 해요..! 상체 위주의 수업을 들은 날은 끝나고 나면 어깨가 조금 더 펴져있을 것 같고 ㅎㅎ 굽은 등이 조금이라도 펴진 것 같은 개운한 느낌이 들어 너무 좋아요!🤸🏻‍♀️

처음하는 요가여서 잘할수있을까 걱정이 많았는데 기초반이여서 딱 좋았어요! 샘도 쉽게 설명해주셔서 어렵지 않게 따라할수 있었어요!! 일로 인해 목이 불편했는데 오늘 너무 잘 풀고가요!👍

저번 수업보다 적응돼서 비교적 수월하게 한감이 없지않아 있고 사람이 오늘은 적었는데 그만큼 더 정교하게 정언 선생님이 잘 잡아주셔서 유익했습니다!!

찌뿌둥한 일주일 버티게 만들어주는 시원한 빈야사 수업… 너무 좋아요🙌

평생을 요가를 모르고 살았고 몸이 뻣뻣하다보니 그동안 진입장벽을 크게 느꼈어요. 기초반이라니까 눈 딱 감고 들었는데 할 수 있는 수준에서 최대한 노력하도록 잘 도와주셔서 덕분에 요가의 맛을 알아가고 있습니다. 앞으로도 잘 부탁드려요 🙃

예전에 다른 요가원에서 만난 지혜쌤 수업이 너무 좋아서 썬데이나마스떼로 따라왔어요🤍 요가에 대해 하나도 모르는 초보+운동에 대한 감은 제로인 상태에서 선생님 수업을 꾸준히 들었는데 신기할 정도로 많은 몸에 많은 변화가 생겼어요. 저의 몸에 맞게 무리하지 않으면서 세심하게 신경써주시는게 느껴져서 항상 감사한 저의 요가 최애 쌤입니다. 이번 기초 요가반에서 스트레칭, 근력으로 버티는 동작 등을 하면서 아직은 너무 부족한 부분들과 예전보다 많이 나아진 자세를 다시 한번 느끼고 제 몸에 대해 더 알아가는 좋은 시간이 되었습니다. :)

꺅! 여성의 날 기념 요가라뇨..♥️ 썬나답다고 생각했어요. 선생님께서도 오늘의 의미와 연결되는 수업을 유쾌하고 편안하게 구성해주셨습니다..을지로의 썬나섬에서 느꼈던, 제 몸의 무게와 그 몸을 들어 올린 경험은 정말 잊지 못할거예요!🌹 썬나 최고ㅠ_ㅠ 선생님 최고ㅠ_ㅠ

딥 스트레칭이 돼고 호흡에게 집중할수있는 수업이였습니다. 다시 듣고 싶어요

오랜만에 방문한 을지로였는데, 역시나 너무 좋았습니다! 선생님이 말씀하신 내용들도 정말 너무 좋았어요. 정말 힐링 제대로 했습니다! 지친 일상 속 힐링이 필요하면 언제나 썬데이나마스떼로 - 🧡