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아침부터 허리가 아파 신경쓰였는데, 코어에 힘 딴딴하게 채우며 허리 시원하게 풀고 갑니다!

인요가를 할 때마다 느낀 건데 매 수업 때마다 마음 한 편이 폭신거려지는 감상을 느껴요. uu) 약간 오븐 속의 빵이 된 것처럼 천천히, 조용히 느릿한 스텝으로 숨을 쉬고 있다보면 괜스레 마음 한 편에서 부드럽게 온기가 느껴지는 느낌이라 저는 하타 수업과 별개로 인요가 수업도 좋은 거 같아요! 어제도 수업하는 동안 들린 잔잔한 음악 소리와 이따금 들리던 파도 소리가 좋아서, 그래서 유독 더 호흡에 집중하고 편안해질 수 있었던 거 같아요. 언제나 선생님의 애정이 담긴 가르쳐주심과 다정에 감사하며 바쁜 일상 가운데에 힐링이 되어주셔서 감사해요. 💖

너무 친절하시고 나긋나긋한 큐잉 덕분에 시간이 금방 흘렀습니다. 개인별로 맞춤 핸즈온해주셔서 아쉬움이 느껴지지 않았습니다 ^^

호흡법을 배운다는 것은 다른 요가 수업에서는 쉽게 얻지 못할 귀중한 경험이었습니다 ! 숨통이 열리니 자연스레 마음도 몸도 편안해지더라고요 감사합니다 ^^

친구랑 같이 어깨랑 목을 풀고 나오서, 머리가 아주 맑아졌습니다~!🙂

수업을 듣기 전에는 늘 오늘은 괜찮을까 걱정하는 마음이 없지 않아 있는데 시작하기 전 나누는 가벼운 대화는 그런 것들을 사라지게 하기엔 충분한 것 같아요. (❁´◡`❁) 가벼운 스몰 토크이고 누군가의 근황이지만 그런 것을 들음으로서 긴장이 완화되고, 그 탓에 수업을 들을 때도 마냥 어려워하기보다는 조금 더 편하게 성큼 나아갈 수 있게 되는 것 같아요. 매번 잘 하고 있다고 말해주시고, 못 해도 그게 틀린 게 아니라고 말해주시는 선생님 덕분에 마음도 차분해지고 동시에 할 수 있다는 믿음도 얻게 돼요. 어쩌면 매번 수업이 기다려지는 건 그런 것 때문이 아닐까 싶어요!

너무 재밌는 수련이었습니다- 선생님 넘 친절하시구 핸즈온도 너무 좋았어요 🙏 주말을 가득 채운 수련이었습니다

조금 낡고 지치는 일상을 보내고 있어서인지 유독 더 기다리지던 수업이었는데 그 보람이 있게 수업하는 동안 마음의 균형과 편안함을 찾은 것 같아 괜스레 기분이 좋았던 수업이었어요. ₍ᐢ..ᐢ₎♡̷ 더디지만 급하지 않게, 돌을 하나하나 놓아 다리를 만드는 것처럼 나아가는 동안 요가의 매력에 대해 깨닫게 되고 동시에 마음의 균열을 도담도담 다시 다지는 느낌이라 매번 수업을 들을 때마다 행복해지는 기분이에요!

수업 듣고 너무 좋아서 12회권 끊었어요~ 회사에서 쌓였던 피로가 수업 후 싹 풀렸네요^^ 시간 될때마다 원하는 수업 1회씩 들을 수 있으니 너무 좋아요!

너무 즐거웠습니다. 다음에 또 듣고 싶네요!