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주말 아침 가볍고 개운하게 몸을 깨워나는데 너무나 좋았던 시퀀스였어요!! 선생님의 차분한 목소리덕분에 평안한 주말 시작 할 수 있었습니다~!!

퇴근하고 쌤의 나긋한 목소리 따라 하타요가 하고 나면 스트레스가 완전 풀려요! 본인에 맞게 여유롭게 하도록 리드해주셔서 초보임에도 조급하지 않고 잘 따라 할수 있었습니다☺️

오랜만에 요가수업을 들었는데 개운한 시간이 되어서 좋았어요

이완의 중요성을 느낄 수 있는 수업이었어요. 시컨스 사이사이 이완하는 시간이 있어서 몸에 더 집중할 수 이었던거 같아요

처음 접하는 요가였는데 정언쌤께서 친절하게 잘 가르쳐주셨습니다. :)

깊은 후굴로 라자카포타 도입 할 수 있도록 말즈온 잘해주셨어요 한시간이 금방 끝났고 느린 호흡이지만 많이 힘들지않았어요!

덕분에 힐링하면서 시작하는 일요일 아침이었습니다 ~ 😊 몸 편안하게 잘 풀어주시고 도전적인 자세까지 안내해주셔서 좋았습니다

'중급'클래스라 걱정했는데 역시나.. 팔다리 후들후들 떨면서 수련하고 왔습니다T^T 평소 다니는 요가원에 비해 훨씬 난이도 있는 수업이라 정신없게 지나가긴 했지만 재미있고 뿌듯했어요! 선생님께서 모든 자세를 직접 보여주시면서 설명도 자세히 해주셔서 너무 좋았어요 기회가 되면 또 방문하고 싶습니당!

정언쌤의 따뜻하면서 카리스마 있는 수업도 너무 좋았습니다. 몸을 느끼고 몸을 풀어주면서 불편했던 골반이 많이 좋아졌다고 느꼈습니다. 공간이 따듯하고 향기가 좋아서 릴렉스된 마음으로 요가를 할수 있었습니다.

점점 실력이 늘어가는 거 같아 좋아요