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마음을 가다듬는다는 일이 얼핏 보면 쉬운 것 같지만 실은 그렇지 않다고 생각해요 ო̤̫💗 그런 것을 할 수 있는 기회가 생겨서, 그리고 스스로를 다시 한 번 돌아볼 수 있어서 유독 오늘이 기분 좋게 남았던 것 같아요. 발렌타인 데이에 한 요가여서 그런지 마음의 안온함까지 함께 가져갈 수 있어서 더 기쁘고 기분 좋았어요💗

어떠한 동작을 해내기 어려울 때 주로 포기하곤 했는데 선생님이 옆에서 계속 알려주시고 도와주시려 하는 덕분에 용기를 얻었어요 °˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° 언제나 서투르고 미숙한 사람이지만 포기하지 않으시고 옆에서 응원해주셔서 감사해요! 그리고 매번 할 때마다 끝나고 나면 몸이 개운하고 편안해지는 느낌이라 너무너무 좋은 거 같아요💗

썬데이 나마스떼에 여러번 가봤는데 이렇게 수강생이 많은 수업은 처음이라 신기했어요~ 인기가 있는데는 이유가 있는 것 같아요 힘들지만 알찬 시간이었습니다 :)

수련중에는 힘들고 어렵지만 끝나고 나면 개운하고 뿌듯합니다 : ) 조만간 또 갈게요!

요가 쌩초보인데 설명도 잘 해주시고 전체적으로 친절하시고 천천히 진도 나가서 잘 따라갔습니다. 뻣뻣해서 몸이 마음만큼 안 따라주긴 했지만 잘 도와주셔서 바른 자세 찾아가는 방법을 배웠습니다. 요가원 분위기도 선생님도 마음 편하게 해주셔서 좋았어요. 수업 계속 듣고 싶어요!!😊

몸을 구석구석 늘리고 움직이면서 몸 풀리는 느낌이 들어 너무 좋았어요!

오늘은 조금 어려운 동작이 많았지만 그래도 개개인에 맞춰 난이도를 조절해주셔서 무리 없이 한 것 같아요! 무작정 끌고 나가는 게 아닌 한 명 한 명 다정과 응원을 주시는 마음에 힘들지만 그래도 즐겁게 요가를 계속 하고 싶어하는 마음이 생기도록 해주는 수업이라고 생각합니다! ੯•́໒

요가를 하면서 자주 접하게 되는 자세들이라 어렵다고 생각하지 않았는데 바른 자세로 오래 유지하려고 하니 생각보다 힘들었지만 알찬 시간이었습니다. :) 기초부터 탄탄하게 배울 수 있는 좋은 수업인 것 같아요!

아늑한 공간에서의 빈야사, 몸과 마음을 푸는 따뜻한 시간이었습니다 :)

베이직이지만 중급까지 충분히 커버가 가능했습니다. 좋았어요