REVIEWS

할 땐 넘 힘들었는데 끝나고 나니 뿌듯합니당ㅎㅎ 교실 전반적으로 깨끗했고 수업 전에 향 피워주셔서 긴장 완화에 도움이 되었습니다. 사람도 너무 많지 않고 적당해서 좋았어요. 참고로 근육 없이 유연하기만 하면 수업 완전히 따라가기 조금 힘들 수 있습니다^^

오랜만에 참여해도 어색하지 않은 시간이였고 오랜만에 함께해서 좋았습니다

오늘 수련하면서 나름 장족의 발전을 했구나! 생각했습니다 이게 다 선생님 덕분이겠죠 하지만 여기서 2배만 더 발전했으면 좋겠어요 그러니 앞으로도 잘 부탁드립니다!ㅎㅎ

요가를 처음 해봤습니다. 어려울 거라고만 생각해서 잘 따라갈 수 있을까 걱정했는데, 90분이란 시간동안 정말 집중했고, 제 몸의 하나하나를 느껴보면서 운동을 해본 것도 처음이었습니다. 선생님께서 동작 하나하나 봐주시고 따라갈 수 있게 도움을 주셔서 정말 어려움 없었고, 수업을 마치니 몸이 풀리고 개운해지는 느낌을 받았습니다.

마지막 사바사나시간때 선생님이 풀어주시는 마사지 시간이 너무 좋았습니다. 꿀잠들어버렸습니다 :)

깊은 하타요가 후 몸도 마음도 가벼워졌어요. 충분히 한 자세에 머무를 시간, 몸을 움직이는 방법에 대한 꼼꼼한 안내로 오롯이 절 위한 수련을 했어요:)

에너제틱한 아쉬탕가 수업. 수련자별로 나눠서 안내해주셔서 초보자도 맘 편히 수련했어요!

주제 그대로 정말 강한 수업이었습니다. 마지막에 선생님께서 해주신 마사지는 정말 시원했어요!

유연성이 부족해서 따라 하기 힘든 동작들이 있었지만, 선생님께서 잘 잡아주셔서 끝난 후 개운함이 오래 남았습니다.

말 그대로 생각 비우는 날이 될 수 있게, 온전히 매트 위의 나 자신에게 집중할 수 있는 시간이었어요! 요가 시작 전 강사선생님만의 이야기로 수련하는 마음가짐을 다잡고, 정말로 수련하는 동안 내 마음을 무엇으로 채워야하는지에 대해 집중하고, 또 긍정적인 에너지로 채울 수 있는 즐겁고 또 좋은 시간이었어요. 특히 선곡이 너무 좋았구요, 빈야사를 많이 안해본 것도 아니었는데 생각해보니 온전히 나의 호흡, 내 몸에 집중하며 움직여본적은 없더라고요. 불도 꺼주시고, 노래소리도 조금 올려서 집중할 수 있도록 분위기 만들어주신것도 참 좋았어요. 또 갈거에요! 추천합니다!