다녀간 사람들의 기록
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초ㅣ고오~!
좋았어요♥️♥️
다능쌤 덕분에 어깨 힘 빡 주고 머리서기 1초 성공 ㅎㅎ 앞으로 함께 수련하며 시간 늘려가기로 다짐해 봅니다! 이른 아침 기운 나눠주셔서 감사합니다❤️
아주 오랜만에 하는 요가라서 힘들었지만 그만큼 너무 좋았어요! 기회될 때마다 오고싶어요:)
스트랩을 이용한 비둘기 자세 연습으로 이 자세가 이렇게 접근하는구나 알아볼 순 있었어요. 다운독 자세처럼 반 비둘기 자세를 취해 둔부에 이완감을 주는 깨달음도 좋았구요
몇 주전에 똑같은 자세 도전했을 땐 몸이 더 힘들었었는데 그 때보다는 컨디션이 좋아서 몸이 좀 더 부드러워진 것 같아요! 모나쌤 항상 따뜻하게 이끌어주셔서 편안한 분위기 속에서 천천히 자세를 따라갈 수 있는 것 같아요. 오늘도 감사합니다 💛
비둘기자세 가능성을 맛본 수업이었습니다~ 성공한 순간은 잠깐이었지만 엄청 몸이 시원하다고 느꼈어요. 오늘도 섬세한 안내 감사드립니다!!!
몸살 후유증으로 몸이 뻐근했는데 풀어져서 다행이에요 감사합니다~!
을지로점은 처음인데 포근한 느낌이어서 수련에 집중하기 좋았습니다. 혜연쌤 따라 수업 간건데 언제나 만족도 최고! 다음주가 기다려 집니다 :)
오늘은 많이 피곤하고 컨디션도 안좋아서 마지막까지 갈까말까 많은 고민끝에 어렵게 수업에 들어섰는데... 하고나니 더 힘든게 아니고 몸도 개운하고 컨디션이 회복이 되었어요^^ 역시 수업에 참여하길 잘했다는 생각이 듭니다 좋은 수업 감사해요^^
