REVIEWS

운동을 오래 했다고 생각했는데 허리가 생각보다 안 좋다는 걸 느꼈어요 감사합니다!

처음 경험해본 정통 하타요가는 좋았습니다. 긴 호흡을 가져가며 그 속에서 나를 바라볼 수 있었던 시간이었고, 더 많은 깨우침을 가져갈 수 있었습니다. 불필요하게 쥐고 것을 놓아주고, 쉽게 놓칠 수 있는 코어의 것들을 다시 잡게 만드는 시간이었습니다. 더불어 에너지가 끊임없게 올라오게 만들어 주시는 선생님의 목소리도 너무 좋았습니다.

신청할때도 비건과 요가가 어떤 상관관계일까 의문이 들었었어요. 클래스의 시작을 힘을 빼주는 ‘인요가’ 로 시작하면서 연관성을 설명해주시는데 그 의문점이 다 풀리더라구요. 좋은 가치에 목표를 두고 작은실천이라도 함께하기 위해서 모인 이 자리가 참 뜻깊었습니다:)

요가수업은 인요가로 천천히 쉬어가는 시간을 가졌고, 요가 후에 쌤이 비건을 실천하게 된 계기, 과정에 대해 들을 수 있어서 좋았어요~ 그리고 비건에 관심을 가지기 시작한 분들, 이미 실천하고 계신분들이 이렇게 많이 있다는 것을 보고 용기와 연대감을 느낄 수 있었어요~ 물론 비건에 대해 모르는 분들도 전혀 위화감 없이 오셔서 이런 것이 있구나~ 하고 알아가는 경험을 하실 수 있을 것 같아요!

매주 선생님들이 정성껏 요가에 대해 설명해주시고 초보자도 잘 따라할 수 있도록 이끌어주셔서 정말 즐거운 수업이었습니다 ㅎㅎ요가는 꽤했어도 정확히 어떤 요가가 어떤 요가인지 헷갈렸었는데 이번 수업 통해 확실히 알아가요

처음으로 해보는 요가였는데 재밌게 따라할 수 있었어요! 선생님께서 과도하지 않은 범위 내에서 도와주셔서 더욱 재밌게 따라갈 수 있었던 것 같습니다! 다른 요가도 또 체험해보고싶어요~

원데이로 다녀왔습니다! 지난번 요가 샘플링에서 경험한 인요가를 또 해볼 수 있어서 좋았고 무엇보다 요가와 비건의 관계에 대해 듣고 생각해볼 수 있어서 좋았습니다 :) 비건이나 채식은 아직 실천하기 어렵고 이제 마음먹은 단계이지만 한 걸음 내딧는데 도움이 되는 시간이었어요!

썬데이 나마스테 수업은 이번에 처음으로 들어보았습니다~ 다 시간이 안맞아서 토요일 2pm 아쉬탕가 샘플링 수업을 들었는데요 ㅎㅎ 기존에 요가를 하고 있기도 했지만 (아직은 초보입니다만...^^;) 새로운 곳에서 클래스를 접해보고 싶어서 참여하였습니다! 아쉬탕가를 좋아하기도 해서 이 수업을 들었는데 같이 참여해 주셨던 분들이 처음이신분들도 많아서 수업은 아주 자세하고 느린 템포로 진행되었습니다! 하지만 다시 초심으로 돌아가는 마음으로 수업을 들을 수 있었고 미쳐 놓치고 지나갔던 부분들을 다시 돌아보는 계기가 되어 너무 좋았습니다! 다만 수업이 2시 시작이어서 미리 몸을 달구기 위해 약 30분 전에 도착했는데 요가원 문이 닫혀있었고 약 20분 정도 기다리니 선생님이 오셔서 문을 열어주셨습니다 ㅜㅜ 그래서 초반에는 너무 추웠어요 ㅜㅜ 그점은 좀 아쉬웠네요^^ 하지만 다음에 또 들을 의향 있구요 썬데이 나마스테 분위기도 너무 좋았습니다:)

하타요가를 처음 해 봤어요. 한 동작에서 오래 머무니 호흡을 주의깊게 바라볼 수 있었고 어떤 근육을 쓰고 있는지 잘 알 수 있었어요. 이전에 해왔던 동작인데도 전혀 다른 동작을 하는 것처럼 새로운 자극을 받았어요! 깊고 편안하게 동작할 수 있도록 도와주신 민플로우 선생님 감사합니다! 종종 들러서 많은 자극 받고 배우고 싶어요. 다음에 또 뵙겠습니다. 나마스떼 🙏

한 주를 요가로 마무리 할 수 있어서 너무 좋았어요! 한남동 공간에서 더이상 수련하지 못한다는게 아쉽긴 하지만 을지로에서 하는 하타요가도 기대해 볼께요! 한달 동안 수고 많으셨습니다 혜진쌤❣️ 다음 시즌도 잘 부탁드려요☺️