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자세를 아주 잘 봐주세요!

오늘의 도전자세는 머리서기! 열심히 도전하니 땀도 나고 혈액순환이 잘 되는 것 같았어요~ 개운하게 집으로 갑니다!

뭉침 완벽하게 풀었어요!

오늘도 너무 좋았어요 목요일밤 가장 피곤한데 요가로 마무리했더니 개운해요

발꼬락에 집중해서 운동했는데요, 종아리부터 허벅지 엉덩이까지 덜덜덜 운동 완전 시원하게 했어요. 다리에 쥐났는데 짜릿한 건 처음이였어요.. 오운완입니다! 집에와서도 하체가 시원해요!

머리서기 너무 성공하고 싶어요! 그래도 조금씩 조금씩 나아지는게 느껴져서 뿌듯합니다ㅎㅎ

극락조…🦩?!😭

오랜만에 하는 요가인데 뭉침순환 시퀀스로 정말 온몸을 모두 순환하고 개운하게 갑니다🫠

요가 내내 지희 선생님의 긍정바이브가 온몸에 전해진 힐링의 시간이었어. 동작 히나하나 꼼꼼히 봐주셔서 성취감이 느껴지는 요가였습니다! 선생님 수업 오래오래 듣고싶네요🧘🏻‍♀️❤️

오늘도 힐링 힐링