다녀간 사람들의 기록
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처음으로 사바아사나에서 잠들?었습니다 ㅎ 요가마스터가 되는 그날까지!!!
막막했던 수련의 솔루션을 찾았습니다! 특히 기본기에서 힘의 중심을 어디로 쏟을지, 무게중심을 어디로 잡을지 알려주셔서 바른 자세로 기초를 탄탄하게 잡을수 있었습니다. 다음에 또 듣고 싶은 수련이에요!
오랜 기간동안 요가쌤들 많이 만나봤지만 구슬희 쌤은 찐이네요!!! 다음시간에 또 뵐게요! 강약 조절되는 수업 넘 좋았어요 덕분에 활기찬 하루 시작했어요 :)
수업 끝나고 집에 갈때 몸이 한결 가벼워진게 느껴져요!!
피크포즈 수업은 처음이었는데 너무 즐거웠습니다. 목표 자세를 향해 몸과 마음이 나아가는 과정이 즐거웠습니다!
골반 위치를 계속계속 잡아주시니까 정확한 위치에 자극을 느낄 수 있었어요! 몸과 마음이 함께 튼튼해지는게 느껴지구 너무 행복한 시간이었습니다❤️
처음 해보는 요가수업이었는데 알기쉽고 자세한 설명으로 요가의 매력을 즐기게 되었습니다!
코어레벨2는 정말 한시간을 한톨도 남김없이 알차게 짜내는 수업같아요. 그래서 더 빡세게 느껴지고 땀도 역대급으로 많이 흘리고 몸도 부들부들하지만 그만큼 수업에 엄청나게 몰입해서 내 몸에 집중하게 되니까 잡생각이 1도 안나네요. 그리고 진영쌤이 한사람 한사람 코치해주셔서 각자에 맞게 도전해보는게 좋아요. 극락조 자세 정말 첨엔 난 무조건 안된다 싶다가도 두번째 세번째 쌤이 도와주시고 how to를 정말 쉽게 설명해주셔서 마지막 도전엔 어 이게되려나 싶은 .. 하지만 아직 갈길 멀지만 더 꾸준히 수련해보고싶게 만드는 수업이였습니다. :)
언제나 좋은 수업 감사드려욥~~❤️
차분하고 편안한 자세들로 온몸을 시원하게 풀었어요 소영선생님 최고입니다 감사해요😻
