다녀간 사람들의 기록
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수업 초반에 있었던 아로마오일 바르고 목 마사지 하는게 너무 좋았어요 ㅎㅎ 그리고 무서웠던 (?) 다리찢기 연습도 몸을 푸는 시간을 가지고 접근하니 생각보다 괜찮았어요 ㅎㅎ 요가블럭 없었으면 클났을 뻔 했네요 ㅎㅎ
차분한 목소리로 수업 잘 해주셨어요. 핸즈온도 도움이 많이 되요!
성미혜 선생님 수업을 오늘 처음 들어봤는데 넘 좋네요 ㅎㅎ 다리찢기 수업이라 겁먹고 수업에 임했는데 몸 푸는 시간을 많이 가져서 그런지 생각보다 수월하게 찢겨서 저도 놀랐어요ㅋㅋㅋ추천합니당❤️❤️
웨이트만 하는 몸이다 보니 쓰이는 근육만 쓰는 게 싫어서 신청했습니다. 정언 선생님이 세심하게 잘 봐주시고 서폿도 잘 해주셔서 요가를 더 배우고싶다는 욕심이 생겼습니다.
연계성 좋은 미혜쌤의 빈야사 수업을 들으면 평소에 어려웠던 아사나가 가능해져서 놀랄 때가 많습니다 수업만큼이나 야무진 핸즈온도 최고에요 !!
수련할 때는 정말 힘들지만 마지막에 몸의 긴장을 풀 때에는 정말 행복해요. 내 몸에 집중할 수 있는 이 소중한 시간을 오래오래 갖고싶어집니다💪
저번에 왔을때보다 몸이 조금 더 풀려가는 느낌이었어요 :)
다능선생님은 항상 친절하게 자세를 알려주셔서 넘 좋아요 ㅎㅎ 조곤조곤하게 수업하셔서 내용도 더 잘 들립니당
처음해보는 요가 수업인데도 다른분들과 같이 들을수있었던 수업이였습니다. 생각보다 몸을 많이 쓰다보니 집중하게되는 기분도 좋았고, 운동후 누워 긴장을 풀어주는 시간 덕분에 마음이 편해지는 기분이였습니다. 정말 유익한 수업이였어요!!
필라테스 배울 때 ‘발바닥의 아치’를 살리라는 말이 뭔지 몰랐는데, 오늘! 선생님의 지도를 받고 깨달았습니다! 오홍! 이거군! 무릎이 덜 아픈 삶이 될수 잇을 거 같아요!
