다녀간 사람들의 기록
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특정부위별로 요가를 배울수 있어 더 특별했어요. 재미 있었어요~
거의 한 달 보름만에 갔는데 알아보고 인사해주셔서 놀랐어요 ㅎㅎ (MBTI 정체성 혼란! 나 왜 당황하지?!) 수업 후에 지나치지 않고, 조심스럽게 저의 거친! 호흡을 염려해주셔서 너무 고맙습니다. 조급한 마음으로 수련했거든요. 마음상처에 딱지가 앉았는데 빨리 새살이 돋았으면 좋겠다! 으으, 보기 싫어! 하고. 그 마음을 나 말고 다른 사람이 알아봐 주었다는 사실이 큰 위로가 되었습니다. '엇. 선생님은 다 보이나 보다 ㅎㄷ' 하고 당황도 했고요 ^^;;
재원쌤이 자세 코칭 친절하게 잘해주셔서 요가 처음 해보는데도 어려움이 없었어요! 운동은 항상 힘들고 귀찮은 일이었는데 정말 스트레스없이 힐링하면서 몸 풀고 온 기분이에요
요가를 통한 수련으로 70분동안 온전히 나에게 집중하는 시간을 가질 수 있어서 너무 좋았습니다. 수업 내내 몸과 마음이 건강해지고 있음을 느끼며 온갖 잡생각을 떨쳐버릴 수 있었습니다. 빠른 플로우로 동작을 하나하나 따라가다보니 몸의 움직임을 느끼는데 도움이 되었습니다. 또한 바쁜 일상 속에서 나를 위한 수련을 한다는 느낌에 기분이 좋고 마음이 가벼워질 수 있는 의미있는 시간이었습니다! 선생님께서 동작 하나하나 차분한 설명과 섬세한 티칭으로 처음 배우는 수업이었지만 많이 의지하며 따라갈 수 있었습니다 :)
선생님의 터치하나로 긴장이 사르르풀리는 그 기분 너무 조크든요 .. 어깨가 아주 활짝열려 시원한 느낌 좋았습니다 🧡🧡
태어나 처음 숨을 쉬어 보는 것처럼 떨리고 온전한 시간이었어요. 감사합니다.
다른 곳에서도 요가 수련을 하고 있지만 햇살이 가득 들어오는 따뜻한 공간이 제일 먼저 맘에 들었어요.! 그 공간과 어우러지는 선생님의 따뜻하고 차분한 오프닝 덕에 시작하는 마음부터가 편안했습니다. 평소보다 몸이 찌뿌둥한 날이었는데 그래서인지 수업의 리듬이 정말 마음에 들었습니다. 처음엔 천천히 꼼꼼히 웜업에 들어가 몸을 풀고 중간부터는 조금 더 단단하게 자세하나하나 쌓아가며 마지막엔 음악과 함께 흐르도록해서 몸이 어느새 풀려있더라고요. 70분 수업이 시간 가는줄 모르고 끝나버렸네요! 좋은 수업 해주신 선생님! 썬나 모두 감사합니다.
요가 시작한지 얼마 되지 않아 기초를 익히고 싶어 수업을 듣게 되었습니다. 한 호흡 한 호흡 차분하게 익힐 수 있어서 좋았어요. 특히 처음에 명상으로 내 의도를 새기고 끝 마무리로 그 의도를 다시 돌아볼 수 있어 좋았습니다. 다른 사람을 보면 같은 동작을 하고 싶다는 욕심이 생겼었는데, 차분히 나만의 요가를 하고 싶다는 생각이 들었던 수업입니다. 존경의 의미를 담아 나마스떼를 보냅니다🙏🏻
내 몸을 사랑하는 시간을 갖는 다는 느낌을 받는 소중한 시간이었습니다. 특히 강사님께서 너무 친절하고 편안하게 알려주셔서 더 재밌고, 쉽게 요가의 접할 수 있었습니다. 정말 삶에 있어서 쉼표를 몸소 경험한 느낌으로, 적어도 한 달에 한 번은 꼭 을지로에 가서 내 몸을 진정으로 아껴줘야겠다는 생각을 했습니다. 요가 전파자가 될 것 같아요! 최고의 수업이었어요!!
강사님께서 동작 하나하나 친절하게 설명해주시고 꼼꼼히 봐주셔서 너무너무 좋았어요!! 요가를 처음 배우는데 강사님과 함께 처음을 시작하게 되어 영광이였습니다!!! 운동과 동시에 정신적으로도 힐링 할 수 있는 좋은 시간 만들어주셔서 감사합니다!
