다녀간 사람들의 기록
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최근에 계속 조용하고 나긋한 분위기의 요가수련을 했었어요! 오늘 원데이 클래스로 예지선생님의 수업을 듣고왔습니다! 예지쌤의 밝고 싱그러운 에너지 속에 즐거운 수련하고 돌아가요! 비도 오고 운치있는 일요일의 썬나였습니당❤
땀쪽 빼며 체력높일수 있는 유일무이 수업입니다^^ 다같이 모여 여럿의 거칠어지거나 평온해지는 숨소리속에서 내숨소리에 집중하며 나만의 매트 위에서 나와의 수련자체가 너무나 매력있어요! 강사님의 자세체크에 더깊어지는 순간도 너무 좋아요^^ 감사합니다. 다음주엔 수건 필수!!
열정 요가클럽 답게 에너지 쏟아내고 왔네요 ㅋㅋㅋ 뿌듯한 한주마무리로 항상 참여핮니다
차분하고 힘있는 수업이었어요 적당한 핸즈온도 좋았스니당
오랜만에 갔는데 정말 좋았어요!
정말정말 오랜만에 진영쌤 수업 들었는데 역시나 너무나도 재미있고 힐링되는 수업이었습니다! 지난 번에 머리서기 성공 못한 것에 대한 자괴감(?)을 고백하고 수업에 들어갔는데 거짓말처럼 그 날 머리서기를 성공해서 을매나 기뻤는지 몰라요..! 물론 한 번 크게 자빠지긴 했지만 ㅎㅎ 간만에 퇴근하고 땀도 쭉 빼고 점프쓰루도 처음 배우고 참으로 알찼습니다! 그리고 호흡에 따라 다소 빠르게 진행되었는데 그래서 그런지 더욱 더 생동감 넘치고 재미난 수업이었어요! 다음에 또 참여할게요❣️
여름에는 인요가를!
요즘 숨을 잘 쉬기위해 노력하고 있어요! 그래서 그런지 체력이 더 나아진 것 같아요 :) 나 자신을 지키는 멘탈지킴이로서 진영쌤의 수련이 너무 소중하고 감사하답니다♡
인스타에서 눈팅만 하다가 처음으로 선데이 나마스테 수업 참가했는데 생각보다 너무 좋아서 썬나티켓 더 많이 구입하려고 합니다. 요즘 재택을 많이해서 온 몸이 아파서 도수치료도 받고 효과를 못 느껴서 요가를 하자 결심을 했는데 하루 90분 수업만 들었는데 그 날 밤에 진짜 꿀잠 잤어요. 그리고 선생님 너무 친절하십니다 ㅠㅠ 필라테스, 복싱, 무에타이 등등 이것저것 수업 많이 들어봤는데 요가로 정착하려고 합니다. (쌤이...너무 좋으셔서...ㅎㅎ)
인스타그램에서 눈팅하던 하리쌤의 요가를 직접 체험해볼 수 있어서 행복하고 충만했던 시간이었어요. 이미 요가를 좀 해본 분들한테도 다시 한번 기본기를 탄탄히 다질 수 있는 유익한 시간일 것 같아요! 제가 그랬거든요! 티칭도 참 좋았고, 너무 루즈하지도 않고 너무 빠르게진행되지 않았고요. 자신의 속도, 자신의 몸 상태, 컨디션을 오롯이 바라보며 수련할 수 있게 해주셨어요. 감사합니다. 행복한 시간이었어요.
