다녀간 사람들의 기록
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오늘 첨으로 수강하였습니다! 힐링 요가, 아트 테라피 그 자체에요! 몸이 되게 노곤한 하루였는데, 근육의 긴장을 이완하고, 몸에 힘을 빼며 내 몸에 집중할 수 있는 유익한 시간이었어요. 중간중간 내 몸을 느끼는 동안 강사님이 해주시는 명상의 말씀들도 참 유익했고요! 저처럼 유연하지 않은 요가 초보자들도 부담갖지 않게 할 수 있는 수업이에요! 다음날 되니 진짜 요가하길 잘했다고 더 느껴져요! 몸이 막 개운한거 있죠! 일욜에 요가하고, 월요일을 맞이하면 월요병 극복이에여 진짜.. 몸이 다룸... 그리고 요가 끝나고 명상한 것을 바탕으로 내 마음을 표현하는 그림을 그리는 시간이 있엇는데 참 좋았어요~ 다른 차시 수업도 넘넘 듣고파요! 유익하고 힐링되는 시간 제공해 주셔서 넘넘 감사합니다~~~~~
넘 좋았어요 ! 담에 또 가려구요 :)
넘 좋았어요! 담에 또 가려구요 :)
넘 좋았어요! 담에 또 가려구요 :)
넘 좋았어요! 담에 또 가려구요 :)
두번째 재헌 선생님 수업 참가 였습니다. 비둘기 자세를 단계별로 접근한 수업이었는데 너무 좋았습니다. 일주일에 한두번 밖에 못하는 요가이지만 조금씩 변해가는 걸 느낄수 있어서 기쁩니다.
역시 명불허전 ㅠㅠ 너무 좋아요 원데이가 3bay까지 갔네요 ㅎㅎ 마지막 수련까지 꽉 채워 들으러 갈게요
멀다면 먼거리인 곳으로 가깝다면 가까운곳^^ 매번 라이브 수강을하려다 이른아침이라 포기하다가 오프라인수업이 있는걸 보고 바로 수강했어요^^요가를 접한건 2년전이고 6개월정도만 하고 그만뒀었는데.. 용기내서 열정 요가클럽에 참여하게 된 것이 너무 만족스러운 하루였어요. 처음뵙고 수업 시작전 나누는 음성속에.. 공간도 사람들도 강사님도 낯설었지만.. 점점 고요하고 우직한 강사님께 빠졌습니다^^ 오늘 전 꽃에 물을 주었던것 같아요~ 소중한 90분이였습니다. 한주늦어서 시즌권은 못끊고ㅜ 원데이로 이번시즌 쭛 가고!! 다음시즌권까지 고고고^^ 오늘 마음의 위로까지 받고갑니다 나마스떼
요가원을 여러 군데 다녀봤지만 정말 베이직한 몸풀기 방법이나 수련법을 배워본 적은 없는 것 같아요. 썬나에서 들어본 난이도 있는 수업들도 늘 좋았지만, 이 수업은 혼자서 수련을 할 때 두고두고 유용할 것 같아서 정말 좋았습니다 👍🏻
어제 수업최고!! 자세하게 설명해주셔서 저번보다 자세가 좋아지는것같아여 ㅎㅎ 퇴근후 뿌듯한 하루가 되었어요 감사합니다
