다녀간 사람들의 기록
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이번에도 너무 좋았어요 일요일 오후의 나른한 공기 속에서 계속 한 자세 유지하며 호흡하던게 기억에 많이 남아요ㅎㅎㅎ또 들으러 갈게용
역시 혜진선생님의 하타수업은 정말 최고예요..90분이 결코 짧은시간이 아닌데 선생님 목소리에 집중하다보니 순식간에 흘러갔어요.. :) 수업 시작전에 선생님께서 옆 매트와 비교하지말고 힘들면 쉬어가도 좋다는 여러 말씀을 해주셨는데 괜히 울컥하기도했답니다..ㅠㅠ 앞으로도 시간 날때마다 듣고싶은 수업이에요!! 감사합니다 :-)
비록 코로나 때문에 2주 동안만 수업을 진행했지만 도구를 이용해서 허리를 이완시켜주면서 한결 편안해 질 수 있었던 시간이었습니다. 특히 마사지볼을 가지고 진행했던 수업에서 배웠던 동작들은 지금도 집에서 틈틈히 해보면서 많은 도움 받고 있어요. 그리고 인요가는 확실히 다른 요가보다도 편안하게 수련할 수 있었어 수업하는 동안 편안하게 호흡도 하고 허리에 집중 할수 있었던거 같아요. :) 차분하게 수업 들을 수 있도록 많은 도움 주셨던 선생님 감사합니다 ♥
머리서기는 처음 요가 시작할 때부터 언젠가 꼭 도전해보고 싶은 자세였는데 이번 수업을 통해서 머리서기에도 다양한 방법이 있고, 내 몸 어디에 집중을 해야하는지 등을 제대로 배울 수 있었던 시간이었습니다. 머리서기를 본격적으로 하기 전에 했던 수련 또한 제 몸에 충분히 집중하고 단련할 수 있었던 시간이라서 너무 좋았어요 :) 아직 완벽한 자세를 만들어 내기는 힘들지만 처음보다는 확실히 성장한 제 자신이 느껴져서 뿌듯합니다. 그리고 선생님이 수업동안 자세도 바로 잡아주시고 계속 칭찬해주시고 독려해주셔서 자신감도 생긴거 같아요! ㅎㅎ 다음 시즌에서 또 새로운 자세에 도전해 보려구요! 좋은 수업 감사합니다. ♥_♥
믿고 함께하는 혜진쌤과의 수업 :) 단단한 목소리가 참 좋아요. 몸의 균형을 보며 매주 체크해주셔서 감동이었습니다! 또 뵈어요~!!
늘 그렇듯 자세정렬을 꼼꼼하게 알려주셔서 너무 감사드려요~
운동을 배우는게 처음이라 미리 뭐라도 알아놓고 들어가야하나 걱정이 많았는데 초보자분들도 걱정하실 필요 없습니다! 일주일에 한 번 땀 흘리며 운동하는 수요일이 너무 기다려져요. 선생님 목소리에 힘이 있어서 수업을 마칠 때는 그동안 힘들었던 일들을 위로받는 듯한 기분이 듭니다. 다들 절대 신청하시고 슨생님 사랑해요..❤️
다음 시즌 쉬어가신다 하셔서 아쉬워요 :) 더 깊어지는 4주였습니다
일요일 오전 인요가 수업~ 월요병을 잊게 해줍니다 :-) 한주를 시작하는 마음으로 정신과 몸을 가다듬고 정리하는 시간을 만들어주는 수업입니다~!
많은 배움을 얻을 수 있는 수업이었습니다. 조금 깊은 하타를 경험하고 싶으신 초보 분들에게도 좋은 수업인 것 같습니다~ 이번 시즌도 감사했습니다~^^