다녀간 사람들의 기록
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인요가에 이은 강사님의 강의 너무 좋았어요. 비건을 요가의 관점에서 바라보고, 스스로를 옭아매지 않고 가볍게 비건을 실천할 수 있다는 용기를 주셨어요. 비폭력적이고 조화로운 비건 라이프에 대해 입문시켜 주셔서 고맙습니다 :)
원래 요가를 1년동안 했어요 동네를 옮겨 이사를 하는바람에 의도치않게 두달동안 요가를 쉬고 있었는데 체험 해보고싶다는 친구와 함께 저도 오랜만에 운동 했어요! 일반 요가스튜디오에서 설명해주지 않는 요가 철학(?)도 설명해주셔서 너무 재미있었네요 정말 초급분들 눈높이에 맞춰 무리되지 않을 정도로 수업 리드 너무 잘 해주셨네요ㅎㅎ 같이 갔던 친구도 완전 만족 하고 돌아왔습니다!
코로나때매 수업에 가지 못해서 정말 오랜만의 요가수업이었는데요! 긴 시간이었지만 선생님이 이끌어주신 아쉬탕가 수업에 몰입할 수 있었던 시간이었습니다! 힘들까봐 걱정했는데 하고나니 정말 개운하고 뿌듯했어요~~~ 멀리서 찾아간건데 집 주변에도 이런 곳 있으면 좋겠다는 생각이... ㅎㅎㅎ 종종 시간내서 썬나 찾아갈꺼에요!
요가가 처음은 아니지만 항상 야매로? 하는 느낌이라 하나하나 처음부터 해보고 싶어서 신청했어요. 선생님께서 차분하게 잘 설명해주시고 우선 호흡을 잘 잡아주셔서 혼자 연습하면 놓칠 수 있는 부분들이 잘 설명되는 것 같아서 좋았어요. 티칭을 받고 하니까 좀 더 머무르게 되고 제가 뭐가 부족한 지도 보이는 것 같고요
일단 썬데이나마스떼 공간 자체가 참 힐링이었어요. 공간을 가득채운 따뜻한 에너지가, 마음이 참 편안해지더라구요. 하타요가는 거의 처음이었는데 민플로 선생님의 차분하면서도 강인한 목소리, 썬데이 나마스떼의 평안함. 덕분에 함께 호흡을 나누는 한시간 반 내내 참 행복했습니다. 동작을 하다보면 육체가 고통스럽고 힘든 순간들이 있잖아요. 선생님 말씀대로 미간의 힘을 빼고 한걸음 떨어져서 저를 바라보다 보니, 그 찰나의 순간들이 모여 저의 몸과 마음을 더 단단하고 곧게 만들어 주는 것 같아요. 참 소중한 시간이었어요:)
토요일 아침, 지금 기분 너무 개운하고 좋아요! 어떻게 표현해야하죠? 노곤노곤한데 키가 2센티는 더 커진 느낌?! 어제 제대로 오랜만에 요가해서 그런가봐요>_<! 90분이 순식간에 지나갔어요!!! 처음 참여했는데 따뜻한 바닥이 너무 내 취향 💕 근데 끝나고 돌아갈 때 건물 밖이 너무 캄캄해서 좀 무서웠어요 ㅠㅠ
요가초보자라 잘 따라갈수 있을까 걱정했는데 선생님께서 잘 지도해주셔서 시간가는줄 몰랐습니다:)
요가 첫 수업에 빈야사라 동작은 쉽지 않았지만, 친절하고 상세하게 알려주셔서 따라가기가 수월했어요~ 몸도 개운하고 스트레스도 풀리는 알찬 수업시간이였습니다. 코로나로 인한 방역 및 수강생강 거리 유지, 강사쌤께서는 마스크 착용 등으로 위생에도 철저한 수업이였습니다.
90분 수업이라고해서 요가 초보자로서 잘 따라 갈 수 있을까 걱정을 많이 하기도 했는데, 어떻게 하다보니 시간이 훌쩍 지나가버렸어요. 퇴근후 원데이 클래스로 참가 했었는데 스트레스도 많이 줄고 또 약간 마음의 진정도 되는것 같아 좋은 경험이었습니다
보람 선생님께서 오늘의 하루를 한 단어로 생각해보라고 하셨을 때 정말 놀랐어요! 살면서 한 번도 오늘을 한 단어로 생각해본 적이 없었거든요. 선생님 덕분에 제 하루를 되돌아보는 시간을 가졌습니다. 정말 감동이었어요 ! 또, '요가'라는 것이 무엇인 것 같냐라는 질문에, 선생님이 말씀해주신 선생님만의 답이 너무 기억에 남습니다. '행복하기 위한 수단'이라는 그 쏘갬동적인 말이요 !!! 8ㅂ 8 한 움직임에 쓰이는 그 근육, 그 움직임에 대한 원리를 하나하나 설명해주시니, 단순히 요가 선생님의 움직임을 따라만 하는 요가가 아니라 정말 요가를 한 것 같았어요 !! 분명히 평소에 아무렇지 않게 했던 동작들이 이 날은 새로운 동작같이 느껴졌답니다. 요린이 여러분들 !! 지금 이 후기보고 고민하신다면 바로 수강 고고하세요 정말 후회 안하실거에요 !! 시즌권이라 앞으로 세 번의 수업이 더 남아있는데요 ! 넘나 기대됩니다 ㅠㅠ 초보요가라고 해서 하나도 안 힘들줄 알았는데 ㅎㅎ 오해였습니다.