내 몸의 안부를 묻는 시간

구부정한 등, 말린 어깨, 저린 다리와 발! 바쁜 일상 속에서 주로 피로해지는 부위, 어떻게 풀어주고 계신가요? 이나 선생님이 준비한 스트레칭을 통해 내 몸의 상태를 살피고 돌보는 시간을 가져보세요.

🧘‍♂️ 이런 분께 추천해요

▪내 몸을 이해하고 돌보는 시간을 갖고 싶어

▪내 몸에 쌓인 피로를 어떻게 풀어내면 좋을지 모르겠어