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기능성 스트레칭 및 왁킹 기본 동작 익히기
난이도
누구나info요가 수련 경험과 무관히 누구나 함께할 수 있는 수업이에요
유연성
근력
추천기간
13주(주2회)
에피소드
24개
수련시간
평균 30분
선생님
오수현

우아하고 파워풀한 그녀의 에너지에 나도 모르게 몸을 들썩이게 되는 시간 

 1970년대 미국 로스앤젤레스 클럽 씬에서 시작된 Waacking(왁킹)!

LGBT(성소수자)의 문화에서 탄생한 춤으로, 자신의 감정을 표현하는 부분에 아주 특화된 춤이랍니다. 쭉쭉 뻗어내는 ‘익스텐션’, 비트를 잡는 ‘포즈’, 감정을 그리는 ‘선인 액팅’, 마지막으로 많은 분들이 화려하고 멋있다 느끼는 ‘트월’이라는 요소를 배우고 K-pop에 맞춰 춰 볼거예요.

아직 이 용어들이 낯설죠? 혹시 벌써 관심이 생기셨다면, 매주 수요일 밤 썬나섬 라이브 수업으로 저랑 함께 왁킹 세계에 입문 해 봐요!

 

🧘‍♂️ 이런 분께 추천해요

댄스 학원에 가서 배우기에는 조금 부담스러우셨던 분들

▪익숙한 k-pop에 맞춰 춤을 배워보고 싶은 분들

▪몸치 박치라 따라갈 수 있을지 걱정되시는 분

▪매트 위 스트레칭은 지겨우신 분들

📚 에피소드
댄스(왁킹) 기능성 스트레칭 및 왁킹 기본 동작 익히기
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댄스(왁킹) 기본 리듬, 베이직 동작 익히기 -1
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기본리듬, 업앤다운과 왁킹 베이직 동작(꽃손 만들기, 익스텐션, 펑킹)을 배워봅니다.
댄스(왁킹) 기능성 스트레칭 및 왁킹 기본 동작 익히기
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댄스(왁킹) 기본 리듬, 베이직 동작 익히기 -2
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저번 시간에 배운 것들을 복습하고 왁킹의 꽃, 트월을 배워봅니다.
댄스(왁킹) 기능성 스트레칭 및 왁킹 기본 동작 익히기
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댄스(왁킹) k-pop 왁킹 베이직 완성!
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3주동안 배운 기본기를 마음껏 발휘해 보세요!
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댄스(왁킹) 왁킹 베이직 - 옆구리를 탄탄하게! 지골로 리듬 배워보기
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지골로 리듬으로 원투 꾹꾹!
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댄스(왁킹) 왁킹 베이직 4주 과정 - 액팅, 손목 트월 배우기
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댄스(왁킹) 왁킹 베이직 4주 과정 - Disco에 맞춘 간단한 루틴 및 안무 배우기
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댄스(왁킹) 왁킹 베이직 4주 과정 - 댄스 완성
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댄스(왁킹) 왁킹 베이직 5주 과정
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왁킹 베이직 - 왁킹의 꽃 트월 / 사이드 트월 배워보기
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왁킹 베이직 - 왁킹을 더욱 풍부하게 / 골반 아이솔레이션을 이용한 포코너 리듬 배우기
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왁킹 베이직 - 포코너와 트월을 이용한 루틴 배우기
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왁킹 베이직 - 왁킹 코레오
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