다녀간 사람들의 기록

자극 느끼기 어려운 시퀀스였지만 동작들을 세세히 봐주셔서 좋았어요 😊

어깨 앞쪽근육 풀 수 있어서 너무 좋았어요! 자세히 설명해줘서 잘 따라갈 수 있었고 한동작에서 다른동작으로 넘어갈때 조금 천천히 충분히 이완되고 넘어가면 더 좋을 것 같아요!

유*진

2026-03-19

Detox • 뭉침순환 / 코치 모나

발목 힘이 늘 아쉬운 걸 어떻게 아셨을까요?! 🤩

선생님의 에너지가 넘 좋아요! 덕분에 발목 시원하게 잘 풀었습니다

김*진

2026-03-19

Detox • 뭉침순환 / 코치 백라예

요가 4일차 벌써 첫날에 안되었던 동작들이 조금씩 되기 시작했어요!! 기쁘니다 허허

요가 처음 해보는데 제 몸이 이렇게나 뭉쳐있고 타이트해져있는 걸 확 느끼고 갑니다..열심히 꾸준히 다녀 몸의 정렬을 맞추고 싶네요 그리고 무엇보다 선생님께서 차분하니 동작을 잘 티칭해주셔서 처음인데도 잘 따라갈수 있었어요!

오늘도 재밌고 뿌듯한 수업이었어요!! 몸이 맨날 마음을 따라가지 못해서 슬프지만,,😂

강*경

2026-03-18

Muscle • 근력강화 / 코치 김다능

늘 도전하는 시퀀스 알려주셔서 좋아요 😙💦

근력운동 제대로 된 날이었어요 🔥🔥

오늘 수업 너무 재밌엇어요 !! 사이드 플랭크 할 때 절망할 뻔 했지만 끝까지 따라가니 너무 뿌듯하네요

임*연

2026-03-18

Muscle • 근력강화 / 코치 김다능