다녀간 사람들의 기록

차근차근 잘 따라갈 수 있게 설명해주셔서 너무 좋습니다 :)

김*원

2025-12-16

Clinic • 자세교정 / 코치 오지선

어깨 풀리고 시간 삭제됐어요 🤩

요가 수업은 처음이었는데 이렇게 땀이 많이 나는 운동일 줄이야.... 초보자도 차근차근 나아갈 수 있도록 도와주셨던 진영쌤 덕분에 요가의 매력을 잔뜩 느끼고 갑니다 🩷🩷

정*진

2025-12-14

Peak • 도전자세 / 코치 장진영

차분한 템포에도 금방 숨가빠져요😅💦

스스로 지난 수업 때보다 나아진 게 느껴져서 뿌듯했어요. 앞으로도 꾸준히 수련해서 머리서기 성공해 보고 싶어요!

시간 가는줄 모르겠어요! 개운해요☺️

혜인 선생님 덕분에 여러 동작들이 훨씬 수월해졌고, 요가라는 것에 대해 다시 한 번 깊이 생각해보게 되었어요. 몸뿐만 아니라 마음까지 차분해지는 시간이었습니다.!!❤️

순한맛으로 시작해서 매운맛으로 끝나는 시간이었어요 ^^;

하누만아사나 너무 어렵지만 조금씩 나아지는게 느껴져서 좋아요ㅎㅎ

이*지

2025-12-11

Peak • 도전자세 / 코치 오지선

겨울동안에는 업무가 바쁘면 앉은자세로 하루종일 긴장한 근육때문에 허리염좌가 잦아지는 편인데, 디톡스요가 수업 듣고 귀가하는날엔 염좌가 안생기더라구요! 평소에 신경쓰지 않았던 근육들을 섬세하게 이완할수 있는 수업이라 며칠동안은 하체부종도 덜하구요. 요즘처럼 추운날엔 모나쌤의 디톡스요가 너무 추천합니다!! 🥹🥹🥹 디톡스요가지만 자세에 접근하는동안 아무것도 떠올리지 않게 뇌를 쉬어주는 시간도 너무나 소중하고 좋아요 🤎🤎🤎

2025-12-11

Detox • 뭉침순환 / 코치 모나