다녀간 사람들의 기록
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마지막수업이라니ㅜㅜ 아쉬워여ㅜㅜ 덕분에 도전했던 자세를 나중에 다른 수업할 때 어디에 힘을 줘야하는지 알 수 있었고 저는 조금이라도 동작이 늘었음을 느낄 수 있어서 좋았는데 아쉽고 감사했어용😉🩷
비가ㅜ많이 와서 가지말까는 생각도 들었지만 역시 오길 잘했어요 오늘 하루도 마무리하고 가용~
비교적 챌린징한 도전자세 수업이라 칼로리버닝처럼 땀이 줄줄 났어요… 낙타자세도 아마 성공한듯…? 좋은 수업 감사합니다!
골반에 기름칠 한 것 같아요 ㅋㅋㅋ
평소 긴장을 많이 하는 편인데 이 시간 통해 릴렉스가 되어서 사바아사나 할 때 잠 들 뻔 했어용ㅎㅎㅎ 오늘 아침에 혼자 스트레칭 하다가 허리가 쩌릿했는데 오늘도 이완하다가 너무 욕심 내서 이완하다 쩌릿했었는데 너무 욕심내지말고 쉬는 것도 필요함을 운동 후에 몸, 멘탈관리까지 해주셔서 감사했잖아용😉😚🥰
까마귀자세 성공하고싶다아아악
오랜만에 가니까 두 배로 좋은 진영 쌤 수련…. 그러나 이제 자주 갈게요 (몸에 쌓인 카르마를 짊어지고)
늘 분위기가 편안하게 조성되어 너무 좋아요 자연스럽게 근성장중입니다 항상 감사합니당
늘 분위기가 편안하게 조성되어 너무 좋아요 자연스럽게 근성장중입니다 항상 감사합니당
오늘 자주뵙는 분과 둘이서 수업을 하게 되었는데 그러다보니 자세를 더 잘 봐주시고 도와주셔서 많은 도움 받으며 올바르게 운동 할 수 있었습니다!ㅎㅎ 오늘 동작 하면서 발의 지지가 내가 약한 점을 인지하게 되었고 앞으로는 더 의식하며 발에 힘 주며 올바르게 운동해야지 라고 느꼈어요!!ㅎㅎ 일주일에 한 번은 이렇게 땀 흘려줘야 개운하고 좋은 것 같아요♡♡ 오늘 하루도 운동 잘 완료하고 꿀잠잘것같아용😁😁