다녀간 사람들의 기록
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새로운 자세에 도전하는게 즐거워요👐
인양 요가는 처음 해보는데요~ 근육 이완이 너무 잘된 나머지 중간에 깜빡 잠이 들어버렸어요! 선생님께서 다른 수업들 보다 난이도가 쉬울 거라고 하셨는데 정말 그랬던 거 같습니다 ㅋㅋㅋ 인양요가 열리면 열심히 참여할게요~
클리닉 수업은 진짜 오랜만이었는데, 스근하게 골반을 풀어나갔어요. 확실히 마지막에 다운독 자세가 말랑말랑 훨씬 편해졌어요🩵
굿굿입니당
오늘 요가 수업 진짜 땀 뻘뻘 흘리면서 🔥🔥🔥 차투랑가 자세 잡는 게 왜 이렇게 힘든지 😂 그래도 쌤이 계속 자세 봐주시고 격려해주셔서 좀 더 집중할 수 있었던 것 같아! 💪💪 아직 완벽하진 않지만 영상 보니까 그래도 처음보다는 많이 좋아졌네? 😄 꾸준히 하다 보면 언젠가 나도 멋있게 차투랑가 하는 날이 오겠져
인생 첫 요가를 여기서 시작하게 되어 기뻐요! 처음이라 남들 하는 거 몰래몰래 보느라 바빴지만 선생님이 돌아다니시면서 자세를 잡아주셔서 그나마 좀 따라했던 것 같아요. 요가는 하기 전까지는 쉬워보이지만 하고 나면 요가만큼 힘든 게 없네요…? 운동은 주로 헬스를 하는데 헬스할 때랑은 다른 느낌으로 힘들었어요. 끝나고 나니까 뭔가 몸이 말랑말랑해진 느낌이라 신기했고 공간도 넓고 시원해서 쾌적했습니다! 그리고 선생님이 어딘가 모르게 따스해서 좋았어요!
할땐 힘들지만 하고나면 개운하고 건강해지는거 같아요 😊
오늘도 골반을 제대로 풀 수 있었던 시간이었습니다! 감사합니다~
시르사아사나를 살짝 성공하다,,,, 진영 쌤이랑 24시간 요가하고 싶음
이 구역 주크박스 혜연쌤의 스웻수업❣️🎶 땀도 나고 신도 나고~~!! 즐거워요