다녀간 사람들의 기록
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골반 클리닉 수업을 제일 좋아해요 ... 너무 시원해요 ! 요가로 하루를 정리할 수 있어서 좋아요
목이랑 어깨, 등까지 너무 가벼워졌어요! 더디지만 조금씩 성장하고 있는 제 모습에 성취감도 채워갑니다:)
오는길에 신발이 끊어져서 반쯤 맨발로 썬나왔어요..😏 오늘 진영쌤 암발란스 수업들었으니 팔로 걸어서 집에 갈거에요 하하핫
피크포즈까지 가는 빌드업이 너무 좋아요 몰입해서 피크포즈까지 나는 과정이 즐거워요!
수업 후 개운했고 어깨 라인이 예뻐진 느낌이 들었습니다. ㅎㅎ
머리서기2가 피크포즈였는데, 다 같이 벽으로 가서 나만의 시간을 가지고 도전할 수 있어서 좋았어요!
한 주 쉬며 새롭게 시작하는 피크포즈 바카사나. 아직 안 될 것 같다 생각했는데 도전해서 해보니 되네요, 10-15초지만 윤아 쌤이 사진과 동영상을 찍어주셔서 뿌듯하네요 ㅎㅎ 요가하고 아사나 사진 처음 남겨보는데 새로운 재미가 있네요. 쌤 덕분에 사진도 남기고 요가 하는 법도 알려주셔서 감사해요🙏 #요가스타그램 #새로운재미 #뿌듯함
오늘은 골반 열리는 날. 기본 자세들 반복하여 찬찬히 열리게 하는 과정이 너무 좋아요. 잔잔함속에서 다져가는 단단함. 오늘도 감사합니다.🤍
발 끝부터 머리까지 이어지는 힘을 느껴봤어요!✨
평소 하체 힘이 부족한 편이라 오늘 피크포즈는 좀 어렵겠다 생각하고 수업을 들었습니다🥹 그런데 큰 기대 없이 도전했던 자세에서 마지막에 쌤이 도와주신 덕분에 처음으로 다리 들어올리는 데 성공해 정말 기뻤어요!! 늘 많이 배워갈 수 있어 감사합니다🫶🏻 오늘 수업도 너무 좋았어요!