다녀간 사람들의 기록
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근력이 부족해 너무너무 힘들었지만!!! 역시 끝나고나면 너무 기분 좋아요
월요일을 땀 쫘악 빼고 가뿐하게 마무리하는 수업🫶🫶
바쁜 하루 중에 유일하게 시계를 보지 않는 시간이라 너무 소중해요 이 수업 시간만큼은 나의 동작, 내 몸에만 집중할 수 있어 행복합니다 🥹 포기하지 않고 흐름을 이어나갔다는 성취감은 일주일을 버틸 동기부여가 돼요!
힘들지만.. 그만큼 열리는 몸 오늘 수업도 감사합니다
오늘도 칼로리 버닝하고 왔습니다 :) 중독성있는 요가시간♡
오늘 피크포즈 극락조 …! 🎵🎤 피크포즈 전 충분히 몸을 풀고 시작했고 샘이 핸즈온으로 자세 잡아 주셨는데도 몸이 풀린기분이… 🤔💪 안느겨지네요 … 요몇일 서서하는 자세 가 반복되고 잘 안되서 근런건가 싶기도 하고 …. 🙄🤷♀️ 그래도 안했으면 몸이 더찌뿌둥 하고 개운하지 않는 하루 보내는것 보다야 요가로 풀어주고 시작! 😌🧘♀️ 쌤이 핸즈온으로 잡아주시고 자세 신경 써서 체크해주셔서 좋았어요 ㅎㅎ 😊👍
하체가 자주 붓고 몸이 무거웠는데 수업 끝나고나니 너무 가벼워져서 좋았어요. 여태 다녀본 요가 수업 중 가장 저랑 잘 맞고 좋았어요
민아쌤이 계속 응원해주시고 용기 주셔서 처음엔 도저히 못할 것 같았던 동작들도 조금씩 비슷하게 해나갈 수 있었어요! 수업 중엔 따라가느라 힘들었는데 그래도 덕분에 더더 기분좋은 일요일 오후가 되었습니다🫶🏻 감사합니다ㅏ💓
아침과 일요일에 수업 있다는 것만으로도 감사합니다 컨디션이 좋은 날도 보통인 날도 안 좋은 날도 내적으로는 언제나 행복함을 느끼고 있어요
첫수업인데 친절히 알려주시고 즐겁게 수업했습니다 :) 감사해요!
