다녀간 사람들의 기록
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세희선생님 수업은 항상 만족합니다!
목소리가 너무 편안하고 좋으세요!!
차근차근 알려주셔서 피크포즈 성공했습니다! ㅎㅎ 사진도 찍어주셔서 추억으로 간직할게요..~~
맨날 가고싶어요 ㅋㅋ 고기약속도 취소했어요 ㅋㅋ 요가짱.!!
지금까지 바쁘다는 핑계로 후기를 짧게 작성했습니다~이번에는 조금길게 써보겠습니다! 사업7년차, 무역업을 하고 있고 남들보다 시간활용도 되고 않해본 운동(사이클/런닝/수영/등산/등반/종주/웨이트/크로스핏등) 아침루틴을 무척 사랑합니다~ 그중에서…작년10월부터 우연히 요가가 남자들, 특히 40대 남자들에게 좋다는 애기를 듣고 지금도 매주 2번이상 꾸준히 요가를 하고 있습니다! 아침에 주는 상쾌함과 고요함, 침착함이 일과시작후 집중력, 심신안정에 가장 큰 효과를 주고 무엇보다 단순 근육질이 아닌 온몸 구석구석 자극이 너무 좋습니다~ 앞으로 우선순위를 매기면 요가가 무조건 1순위….나마스테, 오늘도 가르침에 감사드립니다^^
하루의 시작과 참 잘 어울리는 다능쌤의 차분하고 안정적인 목소리♥️♥️ 쌤이 들어주셔서 컴백&드롭백 맛보기 했어요😍😍 꺄울🤪🤪
<서툴고 새로운 도전을 응원한다>는 말이 떠오르는 수업이었습니다. 요가를 시작하게 된지 며칠 되지 않아 신청한 수업이라 조금은 어려움이 있었지만, 섬세하고 좋은 코칭으로 요가에 대한 마음이 더 깊어진 수업이었습니다. 조금 더 도전하고 다시금 꼭 듣고 싶은 수업입니다 :)
진영쌤 수업은 항상 엄청 몰입되고 세포 하나하나 다 깨워지는 느낌이에여... 극락조 자세 넘나 어렵고 힘들지만 언젠간 성공하길 바라며.. 세심하게 지도해주셔서 감사합니다 !
진영쌤의 코어레벨2 수업 너무 궁금했었는데 드디어 들어봤어요! 피크 포즈의 업그레이드 버전 같아요! 오늘은 극락조 자세를 했는데...🪽다리를 펴는 것까지 도전한 건 처음인 것 같아요! 어깨 가동범위가 좁은 것 같아서 넓히는 방법까지 여쭤보고 왔어요! 오늘은 어딘가 엉성한 극락조였는데... 담번엔 꼿꼿해지겠어요! 그리고 제대로 측굴 하는 느낌을 찾은 것 같아요!
다음에 올 땐 가벼운 속으로,, 적당한 속도의 플로우였는데도 불구하고 집중력과 강한 코어힘이 필요했던 알찬 수업
