다녀간 사람들의 기록
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차투랑가를 쫌 한다고 생각했는데 오만했던 저를 반성ㅎㅎ 어깨에 닿아있는 요가블럭에서부터 느껴지는 힘을 또 느껴보는 시간이었어요👍
지희 선생님 하고는 과천점 처음 오픈 하고 체험 수업 들을고나서 이번이 두번째 수업 또다른 수업 스타일 아직 코어 쪽 힘이 부족해 머리서기 버티는게 부족하지만 이제는 혼자 해도 할수 있는 감이 생긴거 같아요 지희선생님 스타일 은 뭐랄까 스포츠 하는 느낌이 있어서 신기해요 도전의식 도 생기고 여태 까지 요가는 자세 따라 하기도 벅찼는데 이제는 선생님들 티칭 스타일 보여서 꾼준 하니 그래도 늘긴 하는구나 보람을 느끼네요
전날 수면부족으로 많이 피곤했지만, 요가수련으로 정신바짝차리고 땀 흠뻑흘리고 온몸 구석구석 생기를 불어 넣었습니다! 오늘도 가르침에 감사드립니다~나마스테!!!
어려워하는 동작을 바로 캐치해주셔서 수업후 꼼꼼하게 알려주셔서 넘 감동이였습니다😉항상 수련생을 배려해주시는 혜연쌤 멋집니다
설명을 잘해주셔서 좋았습니다 :)
크로스핏 첫 날 갔을 때의 느낌을...오늘 받았어요🤣 분명 동작 하나하는 어렵지 않았는데, 자세를 제대로 하려고 하니 땀도 뻘뻘 났네요 ㅎㅎ 요가 아사나를 위한 보강 근력 운동 느낌!!
나에게 집중 하게 만들어주는 수업!
세희쌤 말씀대로 잡생각안하려고 노력했어요...!!!근데 오늘 이상하게 과자 냄새가 나고 맥주생각나서 땀 흠뻑 흘리고 집 오자마자 맥주먹었네여...🥰🥰🥰
코어수업은 처음이었는데 선생님이 설명 쉽게 잘 해주셔서 용기있게 할 수 있었어요 머리서기 시도도 못했었는데 혼자 다리콩!!까지 할 수 있어 좋았습니다^^
골반 집중해서 풀었는데 다리가 가벼워 진 것 같아요