다녀간 사람들의 기록
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수업 이름 답게 땀이 줄줄 나는 수업이었습니다
오늘 수업도 정말 재미있었습니다 선생님 덕분에 지친하루를 잘 마무리 하였어요 정말 감사합니다 ☺️
현지선생님 요가 수업이 제일 좋아요 .. ㅠㅠ 시작하기전에 아로마오일 해주시는데 향도 너무 좋고 어려운 코어동작인데 친절하게 알려주셔서 잘 마무리했습니다!!
정말 오랜만에 제대로 된 운동을 한 느낌이에요! 요가를 오래 쉬는 동안 헬스는 꾸준히 했는데 역시 요가가 몸 구석구석을 깨우고 속근육까지 다 쓰게 해줘서 진정한 운동을 한 기분입니다. 수업이 세 가지 밖에 없는 것 같아서 계속 듣다보면 지루하지 않을까 싶었는데 같은 이름의 수업이라도 그 때 그 때마다 시퀀스가 다르고 집중하는 동작, 부위 등이 달라서 좋아요!
알찬 수업이었어요! 잠을 잘못자서 어깨와 등이 하루종일 불편했는데 마침 클리닉 주제가 등이어서 너무 좋았어요😆 조금 더 도전할 수 있도록 선생님께서 도와주셨는데 더 뿌듯하고 시원하네요👍🏻
요즘 어깨랑 팔이 너무 아팠었는데 딱 맞는 클리닉 수업이라 좋았어요! 마지막에 누워서 천장보는데 마치 수련회 온듯한 느낌..뿌려주신 스프레이 향이 참 좋았습니다;)
또듣고싶어용
두려움을 깨는 알깨기 수업이었습니다 :) 안 한다 못 한다는 생각 대신 시도하기로 했어요. 귀한 가르침 감사합니다!
처음 요가를 제대로 해보았는데, 공간부터 수업까지 하나하나 다 힐링 되어서 좋았습니다 :)
일 시작하고 못가다가 마침 휴일이라 오랜만에 가서 새벽에 몸을 풀어주는 요가를 하니까 좋았어요! 아침에 읽어주신 글도 너무 좋았습니다~💛 한동안 안했더니 버티는 힘이 많이 없어져서 더 꾸준히 해봐야겠어요 ㅠ 오늘도 감사합니다. ☺️
